Kuupäev: 22. April 2010, kl 21.40
Kindlasti aitab igapäevane kuivharjamine. Võtad kohe hommikul käsile ja ajad naha kuumaks
. Kindlasti peab hari olema kvaliteetne ja harjamine igapäevane vähemalt 5 minutit. Nahk läheb kenamaks ja ajapikku kasvab toonus. Seda siis, kui raha eriti välja ei taha käia.
Minu enda kogemuse põhjal pakun välja massaazikuur. Peale esimese lapse sündi (võtsin vääga palju juurde ning nahk ei tahtnud pärast kokku tõmmata, kuigi kaalu sain kontrolli alla peaaegu, siis jäin tütre ootele) hakkasin käima massaazis. Vene naine oli, käed olid terasest. Hea, et ta mu nägu nägema ei pidanud, kui ta mind mudis. Ausalt, sinikad mõnes kohas kohe. Aga kuna eesmärk oli saada karmi massaazi (ei pruugi sobida igaühele), siis selle ma sain. poole aastaga võtsin 15 kg alla (väheke toitumise jälgimist ja pisut trenni ka, mis lapse kõrvalt ei olnud kerge v.a. lõunased vähemalt 5 kg pikkused jalutamised/kiired kõndimised) ja nahk kohe muutus elastsemaks ja säravamaks. Kuna mul oli Keiser, siis Galja ei julgenud kõhu kallale minna, seega päris lõpptulemust ei saavutanudki, sest kolisin ära Haapsalu kandist ja jäin uue beebi ootele, aga igaljuhul olin rahul. Juba lõõgastus ja see pärastine kaif, kuidagi nii elus tunne oli, see kõik mõjus hästi.
Nüüd muidugi olen jälle sama probleemi ees, tobi 9 kuune ja Galja 100km kaugusel. Pean midagi välja mõtlema
.