Mida vähem sul langetada on seda aeglasemalt see kaal ka langeb. Oled proovinud oma toidusedelit ja trennikava muuta?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

to Merx333. Ei saanud segane jutt. Täiesti arusaadav ja loogiline. Retsepti käsitlus on ebaloogiline
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Soovin nt sisestada koogi retsepti. Lisan kõik toorained ära. Pärast söön ära nt 50g tüki kooki. Kui ma toidupäevikusse sisestan 50g, siis kas see arvutatud tulemus on õige? Tegelikult ei tohiks ma ju sisestada valmis koogi kaalu kui ma retsepti olen lisanud toorained. Tegelikult on sama teema vist kõigi retseptidega? Mitmed toiduained ju töötlemisel kaotavad või lisavad kaalu ja kui
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kas keegi palun valgustaks mind, mis alustel kuvatakse see sini-rohe-punane ringige seal? Ei saa aru. Minu päevane kalorinorm on 1481 kcal'it - 37 g valku, 200 g süsivesikuid ja 52 g rasvasid. Sisestasin toidukorrad ära (nt 21.10.2010) ning vastavalt sellele näitab, et kcal'itest olen kasutanud 93% (1370kcal)- valke 108% (39,5g) , süsivesikuid 84% (168,2g)ja rasvasid 102% (53,1g). See ring
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside