Meie võitluse vaieldamatu võitja on TSIKIPRIKI Palju õnne! Teise koha vääriline KARULIISU Samuti super tulemus! ja Kolmanada koha saab SILVIK kuna on ainuke allesjäänud 3 koha vääriline Aga ärme nüüd ennast maiustustega premeerima hakka vaid jätkame samas vaimus edasi, meil kõigil on veel tõelised eesmärgid ees. Ma ise teeks ka ikkagi nüüd kaalutabelitest 2-3 näd
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

normaalne? saksamaal on toores köögiviljade söömise keeld. soolebakter on tapnud juba 15 inimest ja mitusada on nakatunud ja ma olen siin iga päev tomateid ja salateid söönud. väike paanika... vahva dieeti pidada kui köögivilju süüa ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Veel mõni kadunud... Sel reedel siis finaal, jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

56,0 miinus -1,2kg need viimased kilod kaovad väga suure vaevaga aga see rannavormi enesetunne on seda väärt. Teeme äkki selle tabeliga vahefinaali ja alustame uuega? Paljud on niikuinii kadunud, lihtsal edasilükkamine oleks ju ebaaus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui tublid me oleme, kellegil ei ole plusse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina jätkaks ka, aga ikkagi üritan eesmärki saavutada, lootus kaob viimasena ja mitmeid kordi on olnud valusaid tagasilööke. Oluline on ennast uuesti kokku võtta, mitte masenduda. See nädal oli nõrk tulemus 57,2 -0,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et meid vaid 5 vaprat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

57,5 -1,5 jee jee oli endalegi väike üllatusmoment, kadus lihtsalt, selle reisimise ja jala kõndimisega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi homme ongi ju jälle reede
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina jääks sellise dieediga ainult juurikaid sööma, kuna liha ma väga ei armasta. Aga kindlasti tundub tõhus, tasub pingutada... millal siis veel kui mitte oma noorusaastatel Jõudsin eile Stuttgarti Saksamaale. Pean siin u kuu aega olema. Muretsesin, kas saan kaaluda ennast kusagil. Aga ennäe, läksin täna jalutama ja leidsin ühe apteegi ees kaalu. Maksab 50 senti küll mul oli he
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabelid uuesti, reas Kokku oli viga: Vaadake jäänud kuupäevi ei ole palju jõuab,ei jõua?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei, grillihooaeg pani mulle igatahes hea kaaluhoobi. Võtsin juurde jälle 0,9kg See eest mõõdulint tegi rõõmsaks- see on isegi veider- kokku kaotatud ühe kilo peale vöölt -5 ja puusalt -8cm läinud. Mismoodi??? Käisin 2 korda üle mõõtmas ja pekki kokku ei surunud . Järelikult on ikka kasu olnud Ja kui kaalutabelis on meil ainult 2 vaprat- tsikipriki ja elerin11 Siis mõõtu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et enamus tagasi ja alles Teeme siis nii, et saadame mõõdud ka sel reedel. Teen uue tabeli esmaspäeval, märgin sinna ka selle, palju kellel veel jäänud on Ma ise proovin võimaliku väikese plussiga nädala saada, kodused nädalad ei ole mulle lihtsad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõned kaalujad küll kadunud aga need, kes alles on väga tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vist isegi õnnestus aga vaadake palun oma read üle siis lisan ka selle nädala tulemused Tänud tsikiprikile, hästi seletatud Minu kaalunäit täna natukene kurb +0,3 58,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin tabeli exelisse valmis 2 viimse tulemusega. Kas keegi oskab aidata kuidas seda exelist siia saab????
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalunäit 57,8 miinus -1,5kg kuigi lootsin isegi paremat 2 nädalaga, aga seegi juba suvisem number
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kaaskaalulangetajad, ma pole veel kuhugi kadunud Olen 2 nädalat Pariisis ja kaalu pole no mitte kusagilt võtta aga homme õhtul lõpuks koju Olen siin korralikult ennast ülal pidanud. Kavatsen pühapäeva hommikul ärevalt kaalule astuda, siis saadan kohe tulemused, ka mõõdud. Saaksin ka selle nädala tabelisse? onju?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Häbi tunnistada 59,3 pluss +0,8 Ise süüdi, magusat sai söödud, isegi Hesburgeris käidud. Trenni ei saa veel kuu aega teha, arst ei luba, olen 2 kuud kodus istunud. Järgmisest nädalast tööle, nii et ei tea, kas õnnestub kaaluda. Ja ülejärgmine nädal saan näidu kirja alles pühapäeval, reeglite järgi on ka ju esmaspäevani aega. Onju? Ãœhte ma tean, töö mõjub mu kaalule vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh sa Tsikipriki, väga hea tulemus juba -4,5 kg nii lühikese ajaga, kadedust väärt. Ma kardan ka keha keefiriga hirmutada, seega üritan neid päevi teha väga ettevaatlikult. Näiteks luban endale mõne puuvilja või kerge õhtusöögi nendel päevadel, samuti rohelist teed ja vett. Keefir ajab mul kuidagi hullu söögiisu ära. Need küpsised ja kohupiimakoogid on minu nõrkus, ma lihts
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 58,5 miinus 0,3kg olen rahul, kaal peabki tasapisi langema ja isegi kui oleks 0kg muutus on ka hea, sest keha võtab aega uue numbriga harjumiseks. Ja tegelikult nulli hoidmiseks tuleb ka vaeva näha. Sel nädadal olen 2 päeval kookide ja küpsistega liialdanud, kuid neile on järgnenud 2 keefiripäeva. Nii, et midagi hullu ei juhtunud Seega mu abistav preparaat on keefir, mis s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui armas, et mind taga otsite olen täitsa olemas. Märkasin, et duellitamine on mulle tõeliseks motivaatoriks, eriti neljapäevastel päevadel. Seeärast näitas tänane hommik minu nädala ilusamat numbrit 58,8 miinus -0,5kg kokku 1,2 kg kadunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vaata kuidas sul mugvam on, näha on küll uskumatu kui head tulemused, eriti Regina ja Meduusike. Tublid!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore uus teema kopisin siis oma jutu siia Keefiripäevaga seekord murdusin õhtul, kuna kutsuti sünnipäevale. Aga ikkagi läks eilsega u kilo minema, kolmapäevase seisuga olin muidu juba plussis. Viimane kord kui terve päeva vastu pidasin oli hommikuks 1,5 läinud Täna hommikune tulemus: 59,3 miinus 0,7kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oleks ka hea meel kui teeksime uue teema foorumisse nimedega. Keefiripäevaga seekord murdusin õhtul, kuna kutsuti sünnipäevale. Aga ikkagi läks eilsega u kilo minema, kolmapäevase seisuga olin muidu juba plussis. Viimane kord kui terve päeva vastu pidasin oli hommikuks 1,5 läinud Täna hommikune tulemus: 59,3 miinus 0,7kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

iganädalane duellide ülevaade on nt siin:
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teen Neljapäeval keefiri päeva! See pole üldse lihtne, aga kui kellegile luban siis kergem sõna pidada. Olen varem 2 korda teinud, mõjub jube hästi ja järgmisel päeval on jube hea kerge tunne, rohkem energiat, hea tuju ja kõht saab väikesest asjast kohe täis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil on ilus duelli nimi, kuid duellireeglite kohaselt jäid nimed märkimata. 3. Kui olete sobiva(d) kaaslase(d) leidnud, tehke teema, kus pealkirjas osalejate nimed. Veel ei oleks hilja ümber teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sry, jäin mõõtudega hiljaks, aga saab need ka järgmise nädala tabelisse kirjutada: vöö 76 puus 95
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist, sooviksin ka teiega liituda, et siis suveks ilusaks: kaal 60,0 pikkus 168 eesmärk 53 ehk siis 7kg tahaks alla saada. võtke palun kampa silvik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon