Kas keegi oskab öelda, mida üldse süüa saab, et valgud ei oleks kohe peale hommikusööki otsas?
Söön hommikuti tavaliselt neljaviljaputru, normaalselt jooksin sinna kõrvale piima... Nüüd tundub, et piimatooted üldse menüüsse ei mahu. Ja ikkagi lõpetasin eilse päeva 200% valkudega, kusjuures kalorimäär oli 93%.
Mida teha??? Kas kellelgi on samu kogemusi?
Kõige krooniks armasta
Rubriik:
Kaaluabi uudised ja tagasiside