Ma nõus pühapäevasega ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KUUP........sööpalvetaarm...........rossu.......nikita...............Kailiis..............Ailekas 11.okt..........78,9........................91,5..............64,6............77,9................84,5 18.okt...........-400g...................-400g...............-800g.........-600g..........-1500g 26.okt............-------.................+500g.............-600g..........-400g.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Väga raske nädal oli (minu jaoks) KUUP........sööpalvetaarm...........rossu.......nikita...............Kailiis..............Ailekas 11.okt..........78,9........................91,5..............64,6............77,9................84,5 18.okt...........-400g...................-400g...............-800g.........-600g.........-1500g 26.okt............-------...........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KUUP........sööpalvetaarm...........rossu.......nikita...............Kailiis..............Ailekas 11.okt..........78,9......................91,5..............64,6............77,9................84,5 18.okt...........78,5(400)...........91,1(400g)....63,8(800g)....77,3(600g)......83,0(1500g) 26.okt............-------................91,6(+500g)....63,2(600g)....76,9(400).....82,7(300g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KUUP........sööpalvetaarm......rossu.......nikita......Kailiis......Ailekas 11.okt.............78,9..................91,5..............64,6............77,9....................84,5 18.okt...........------...................91,1(400g)....63,8(800g)....77,3(600g)......83,0(1500g) Järgmine kaalumine 25.okt. Pidagem siis vastu Juurikad, juurikad..., ja kui kõht ikka väga tühjaks lÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

18.okt. 83,0 kg -1500g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

uus jah, selge. Ehk siis kannatust ja hoolikat sisestamist mu poolt
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Igasuguses Lihtsalt skaala, aga sellel pole midagi. Tühjus. Eesmärgijoon peaks ju vähemasti olema ?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Küsimus: kust need andmed graafikusse jõuavad? Mul graafikus tühjus. Kust neid sisestatakse? Täitsa rumal. Närvis juba...
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Hoian teile pöialt! Väga hästi läheb teil!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahtsin veel küsida, et kas teil on ka kapis motivatsiooniriideid Noh, näiteks viis numbrit kitsamaid pükse vms. Mul on üks mantel: velvetist, must, tuliuus, väga šikk, 3 aastat tagasi ostetud--nr.36. Vaatasin ostmisel suuruselipikut valesti. Tahtsin osta 38 ja alles hiljem avastasin, et .... No nüüd olen juba suurus 42. Üks megailus kleit on ka, kümme aastat tagasi veel Sokose
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Hea kuulda, et üle kivide ja kändude, kuid siiski hästi läheb teil. Ma kah siin haigusega kimpus, mis miskipärast söögiisu ei vähenda e. istun kodus külmkapi lähedal. Kõige ohtlikum asi mu jaoks. Siiani pole kalorinormi ületanud ja hetkel näitab kaal lausa -1,5. Kardan,e t pigem vedelikukadu. Avastasin maitsva ja kõhtutäitva toidu: kodujuust segatuna riivitud porgandiga-
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KUUP........sööpalvetaarm......rossu.......nikita......Kailiis......Ailekas 11.okt.............78,9..................91,5........64,6........77,9..........84,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teen nüüd uue teema: Duell: sööpalvetaarmasta, rossu, nikita, Kailiis ja Ailekas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul õudne 84,5 Teen kohe uue teema, kui laekuvad sööpalvetaarmasta andmed. Aga...järgnevaks nädalaks..minu laps küsis mu käest hommikul, et ega mina enesele hammastega hauda ei kaeva?! Olla teine kuulnud sellist väljendit kuskilt ja tekkinud hirm...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen esmaspäeviti kõik andmed ülevaatlikku tabelisse Ilusat nädalavahetuse lõppu...viimased koogid...Minu poolt igatahes küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sööpalvetaarmasta tuleb siis ka kampa ja kui keegi vastu ei ole, alustame esmaspäeval uue teemaga, kuhu stardikaalud kirja paneme.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No aga teeme ära! Alguse kuraas on igal juhul tähtis . Ailekas, Rossu, Nikita ja Kailiis alustavad! Kuidas kellelgi netiligipääsudega on? Kas esmaspäev sobib alustuseks ja iganädalasteks kontrollpunktideks? Aile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga muidugi Wellcome
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Olen 84 kilo ja 171 cm pikk. Eesmärk kaugel-kaugel e. 20 kilo. Otsin end tõsiselt kätte võtta tahtvat duellitajat e. tervislikult kilo nädalas Tõsiseid maratoonlasi võiks pundis 3-4 olla. Olen siin täitsa uus ja lugesin huviga duellitajate postitusi. Tundub, et kui osalejaid väga palju kaob duellieffekt ära kahjuks... Kes on need kehalt ja vaimult kindlad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon