ei oska pea asendit kommenteerida kuna ma nende harjutuste järgi ikka kõhulihaseid treenin aga minul need harjutused toimivad kõhule hästi ja võtab kõhu valusaks küll kui pikalt ja tempokalt teha
Rubriik: Treening ja tervisesport

tore foorum - isegi linki ei saa kopida - moded võiksid siis ise oma lehe atraktiivsemaks muutmiseks treening linke lisada - inimesed maksavad lehe kasutamise eest raha aga vastu saavad pooliku toote ok, youtubest tuleb leida 8 minute Abs
Rubriik: Treening ja tervisesport

panen lingi ja soovitan kõigile, väga lihtne kodus teha kui viitsimist on:
Rubriik: Treening ja tervisesport

ettepanek - hommiku ja lõunasöögi järel võiks olla samuti vahepala märkimise koht. isiklikult toitun a 5 korda päevas ja Teie päevik ei võimaldaks kaloreid jälgida.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside