Tere, olen siin uus aga ei saa kuidagi aru , kuidas oma toidupäevikut täita. Näiteks kas kartuli panen kirja tükina või grammidena? Kui söön 3 kartulit ja panen tükina siis näitab kuidagi vägä vähe kcal. Sama lugu grillvorstiga. Kuidas kaalute näiteks valmis grillvorste. Tänud ette,
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside