Joone peale pole ma senini päris saanud, lisaks kõigele sai mul ka siis veel makstud aega kaaluabis otsa. Ponnistan siis nüüd edasi mõnda aega ilma graafikute ja päevikuteta. Foorum, blogid ja kõik kaaskannatjad ja kaasvõitlejad on ju alles Ning reedel ronin jälle kaalule, varem julgust küll pole, nädalavahetus ja ka tänane päev on kõik nii vussi läinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalul käidud, masendav... Enam ei tahagi kaalule minna. Meie duellitamisega on naljakas lugu, esimestel päevadel olin ma nii korralik ja siis aina libastusin ja libastusin ja koperdan siiani, seda ka näha mu kaalust - 76,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mis mul enda vabanduseks siis ka öelda on, et seenädal on plussis 200 grammiga... Esiteks nädalavahetus ja esmaspäev läksid kapitaalselt nässu, eile wc sse asja ei olnud ja eile õhtul sõin ennast ka veel pastast kandiliseks... Oligi eelmise nädala algus liiga tormakas ja ilus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

…………………… ........ kesteine.....mirtzuke 
algus 06.05…………....- 83,6 …….... .76,9
 1.kaalumine 07.05 ......- 82,7 ……….. 75,3 2.kaalumine 14.05 ......- 82,1…....……75,5 ...........
…………… …… -1,5……. ...….-1,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen nüüd väga mitu päeva oodanud tulutult ja meie teema ei ole tagasi tulnud. Teen siis teema tagasi, sest juba homme on jälle kaalumise päev. Taastan siis eelneva info: kesteine on pikk 176 cm ja mirtzuke 175 cm ……………......………...... kesteine……..mirtzuke ......
algus 06.05….………- 83,6 ……….. 76,9
 1.kaalumine 07.05 .........- 82,7 ……….. 75,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii hea on lugeda ja tõdeda, et ka teised duellitajad on lihtsalt inimesed ning ka eksivad. Ketjusha, usu mind homme on parem päev ja vähem kaloreid või siis äärmisel juhul ülehomme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui nädalavahetusi ei oleks, siis võiks kaal isegi langeda nädalas nii palju, kui meie tormiline algus lubas, antud momendil mul sellesse usku pole. Olen sööja, mis sööja ja kui ikka eesti šokolaad koju kätte tuuakse, siis on jama täielikult majas...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoian teile viisikule pöidlaid! Ma ei soovita kaalumise päevaks esmaspäevasid, me kõik oleme kõigest inimesed ja meil on nõrkushetked eelkõige nädalavahetustel ja siis on esmaspäeva hommikud kohe masendavad! Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

algus on tohutu tormiline, kena oleks kui järgmine reede plussi poleks. Nädalavahetused on kõige hullemad, õnneks on siis enne kaalumist ka 4 tööpäeva millal saad nädalavahetusepatud kõik andeks palutud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane hommik on ilus jah, mul kohe suunurgad ülessepoole ja jõudu-jaksu-tahtmist on jälle Uskumatu, mis teeb rangem reziim, ma pole nüüd kahel õhtul söönud ega näksinud peale 19 (kuigi eile sõin pool 8 ananassi) ja siis tegin eile õhtul koeraga veel hulka pikema ringi kui tavaliselt, nii et isegi tema oli eile väsinud. Mitu korda õhtu jooksul võitlesin, et ei lähe külmkapist k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

su duelli kaaslane on ilmselt niipalju maha võtnud, et on nähtamatuks muutunud küll ta homme tagasi ilmub, siis ju kaalumine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et saada hoogu juurde ja mõõnaperioodist välja astume ka meie siis duelli. Mõlemal soov lõppkokkuvõtteks kaotada ca 10 kg. Hakkame siis minema mirtzuke 175 cm pikk ja 76,9 kesteine 176 cm pikk ja 83,6 Kaalume korra nädalas nig selleks päevaks saab reede! EDU MEILE!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul 2 kuud ja pisut peale seljataga, esimene eesmärk tidetud ja siis kukkusin komistama Täna hommikuse seisuga olen kaotanud 5,1kg. Pole üldse paha
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minagi tahaks teda, kuidas suudaks ahvatlustele ja kiusatustele vastu panna. mina olen nõrk- kõigest inimene. eriti raske on praegu, kui jätan ka suitsetamist maha, peale seda otsust olen juba 2 kilo tagasi korjanud, ja nii raske oli sellest ju lahti saada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina ei leia kah kaaluabi facebookist, kahtlesin juba oma mõistuses. mis värk sellega siis huvitav on
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mina kasutan ka muide ipodi oma, ajab asja ju ära
Rubriik: Treening ja tervisesport

Katz, kas teeme ära? Mul on küll rohkem võtta, aga pikkuselt oleme me sama, ma ei julge 65st unistadagi, ma arvan et kaalusin 65 kilo 15 aastat tagasi, kui sedagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tea, kas on ka võimalik panna näitama seda toitumisgraafikut (valk,rasv,süsivesik) nädala lõikes. Mina olen lugenud, et toitumine peab olema tasakaalus nädala lõikes. Päeva kaupa, mulle tundub, et ei saa iial tasakaalu, tahaks teada kas nädala lõikes saan, suurim soov oleks ju siiski üldjoontes tervislikult toituda. Usun, et ma ei ole ainus. Tänud vastukaja eest juba ette!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Infi saate siit: Ma olen ka selle peale mõelnud, andke teada, kui ära käite, kuidas oli. Ma natuke pelgan, et kas mu jalad ikka järgi tulevad ja kas piisavalt võhma on ja... ohh, sada häda.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nagu kõik siin, ka mina oma kaaluga täiesti ummikus. See kalulaator siin ütles, et ma peaksin saama minema 7,5 kilo, tegelikkuses tean, et kaal millises ma ennast ise hästi tunnen on 15 kg väiksem number kui mul hetkel on. Otsin ka virtuaalsõpru, kuna ma viibin eEestist eemal, ei olegi võimalik kokku eriti saada. Seltsis on ju alati segasem!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon