Mina sain abi sellest, kui hakkasin retsepti sisestama päeviku alt, mitte retseptide alt. Äkki on kellelegi teisele ka see info abiks. Tundub, et kaaluabi ainuke töö on rahvalt pappi kokku krabada, keskkonna arendamine ja klientidele vastamine sinna alla vist ei kuulu
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

asjatu lootus vist . probleemist, et retsepte ei saa sisestada retseptide saki alt ja retseptidel võiks olla mingi otsing, sai neid küll meili teel teavitatud, kuid pool aastat hiljem oli seis endine. nüüd pole ma enam seda üritanudki.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

kas kaaluabi vaatab ja reageerib ka antud teemale või kogub ainult kasutajatelt raha ?! mingit tagasisidet ju kaaluabi selles teemas pole andnud ja nagu ma aru saan siis on endiselt veateated retsepti sisestamisel üsna tavalised
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mul on üks shock absorber 90B üle. valge ja toetusklass 4. kasutamata, koos lipikuga. ei tea kas kellelgi oleks huvi?
Rubriik: Treening ja tervisesport

ma teen siis selle nädala kaalunumbriga otsa lahti (viimased nädalad olen ju tavaliselt viimane olnud ). minu kaal 79,4 kg . võrreldes eelmise nädalaga tubli saavutus, eriti kui arvestada seda et KA-sse satun viimasel ajal õige harva. toidupäevikut täitsin ka vist viimati poolteist nädalat tagasi. trenni pole endiselt saanud, kuid see eest sai paar viimast päeva mööblit veetud . kes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikut ka minu poolt ma olen viimased 2 nädalat KA täitsa unarusse jätnud, söökide ülesmärkimine siinsesse keskkonda on mul viimasel ajal väga kaootiline. kaal näitab ka sedasama - 80,2 kg . st +0,9 vist. trenni pole ka eriti saanud - esiteks on mul puhkus ja teine natuke olulisem probleem on selles et viimasel ajal on mul põlved valutma hakanud. mis on isegi natuke kummaline, kuna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu hommikune kaal - 79,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

annimanni kirjutas: ------------------------------------------------------- > > Oskab keegi head ja kvaliteetset kaalu soovitada? Soehnle kaal on kindla peale minek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sry et ma seekord hilinen oma kaaluga eile oli kiire päev kuidagi ja arvutisse eriti ei jõudnudki. aga number on ilusam kui ma arvata lootsin - 79,8kg (see tähendas ühtlasi ka eile õhtust grilli-ringi koos veini ja juustuga )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no mina ei saa sellest kaalust enam üldse aru . eile õhtul kella 8 ajal kui mul olid kõik kalorid juba tegelikult ära tarvitatud, sõin ära peaaegu 500g pasta carbonarat. ja mida täna hommikune kaal näitas ? 80,0 , seega 400g VÄHEM kui eile hommikul . nii et vahet pole, sööd õhtul või mitte kaal näitab ikka suvalisi numbreid . ma käisin täna maijooksul ka . ja pärast, kuna ro
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii. mulle võib siis plussiringi kirja panna - kaal täna hommikul 80,4kg. aga samas pole ju väga paha ka , arvestades et eile ja üleeile olid sünnipäevapeod (ma olen iseloomutu , eriti kui tegemist on pihlaka sefiiritoodetega ) ning kõigele lisaks veel "see aeg kuust" ka .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Maazikazzz kirjutas: ------------------------------------------------------- > Te olete nii tublid.. ülehomme tulevad siia ritta > ikka imeilusad miinused mina vist tublidusega kiita ei saa . mul tuleb vist taaskord leppida 0-ringiga, kui isegi väikest plussi ei tule. väga palju söögiga üle normi ka ei patusta. no mina ei tea mida see kaal tahab et ta lõpuks allapoole liiku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma olen täna essa oma kaalunumbriga . aga midagi ilusat siin küll pole - 80,1 kg . aru mai saa , trenni teen praktiliselt iga päev ja toitun lubatud kalorite piires (peaaegu iga päev). trennikalorei vahest söön tagasi kuid mitte kõike. ja kaal lihtsalt seisab 80 peal (+/- 100g). vahepeal muutsin ka seadeid ja märkisin treeningkoormuseks 1-3* nädalas algse 0 asemel (tegelikult teen trenn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul pole ka kõige paremini läinud . eile tundsin, et ma olen nii kohutavalt väsinud. võibolla olen üle treeninud ennast. esmaspäeval lõunal bodypump ja õhtul intervalli jooksutrenn. eile pidin peale tööd jooksma minema kuid tundsin, et ma lihtsalt ei jaksa! koju jõudes viskasin diivanile teleka ette pikali paariks tunniks. vahepeal tuli hundiisu ja iseloomutus peale ja otsisin külm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma olin täna tubli ja mõõtsin ennast mõõdulindiga är . vööümbermõõt 87 ja puus 112. algusega (3kuud tagasi) võrreldes on vööümbermõõt vähenenud 8cm ja puus 3cm. ja täna hommikul kaalusin sama palju kui eile hommikul. hoolimata eilsest toiduvalikust (mäki eine ja pihlaka kondiitri sefiirikorvike ja ekleer) ja kogusest (ca 50% üle normi )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul pole millegi heaga hõisata. kuigi miinus tuli, aga ainult 100g . aga noh isegi hästi ju läks peale trummipulkade minekut teisipäeval . selle nädala kaalunumber 79,9kg. ja mul on piinlik - endiselt pole ma suutnud mõõdulindiga ennast ära mõõdistada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kullake1234 kirjutas: ------------------------------------------------------- > nädalavahetus sai kõvasti üle piiri > mindud.reedeni katsun siis tervislikult süüa ma pidin just sama kurtma. aga ma ei suuda ennast kontrollida, et toituks reedeni korralikult . eriti paha on tüha kõhuga lõunal poodi minna süüa ostma. tänane näide - tahtsin selverist brokkoli-lillkapsa vorm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma pean piinlikkusega tunnistama, et minu täna hommikune kaal on 80,0 - seega +100g . muud mõõdud võtan äkki homme hommikul, täna lihtsalt unustasin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

valmis
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

küll ma eile otsisinb seda teemat, mõtlesin juba et mul on luulud või nägin seda unes et end kusagile duelli kirja panin kas duellinimekiri ja kaalutabel läheb ikka õige teema - motivatsioon, alla ?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

kas mina ka veel kvalifitseeruks? pikkust 174, praegune kaal 79,9. tahaks 70 peale saada (minu jaoks ulme muidugi aga proovida ju võiks). ma pole muidugi eriline foorumis lobiseja aga iganädalane duell võibolla aitaks mul natukenegi korralik olla nädalavahetustel
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

ega mul vist muud üle jää kui üldsusega nõus olla . olen KA-s oldud 3 kuuga alla võtnud ca 6,5kg. mida aeg edasi, seda visamalt kaal allapoole liigub ja sellise tigutempoga kaalu alandades ei ole mul vist uut duellikampa ka otsida erilist pointi. kuid never say never... . ja laisk foorumisse kirjutaja olen ka, tunnistan ausalt . kui midagi öelda on eks siis kriban edaspidigi blogisse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

proovi retsept sisestada läbi toidupäeviku. minul see õnnestus. kui ma proovisin retsepti sisestada retseptide alt, siis viskas ka kogu aeg veateate ette
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mina teeks omalt poolt ettepaneku retseptide osas. äkki saaks lisada otsingu? praegu kui ma tahaks leida mingit retsepti, pean ma selle kõigepealt oma toidupäevikusse lisama ja siis ma saan alles vaadata koostisosi. jube tüütu. samas enda poolt lisatud retsepti koostisosi ei näe ma üldse, ka siis mitte kui ma selle omale toidupäevikusse lisan. ma loodan et KA reageerib ka antud teemale
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

ma loodan et ikka kõik peavad pühi . saabusin minagi just maalt ema juurest, kus 3 päeva möödus jällegi söömise tähe all. õnneks sai ka aias rahmeldatud ja eile käisin isegi jooksuringil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu tänahommikune kaal on 79,9 . eelmise nädalaga võrreldes küll ainult 100g vähem, aga siiski alla 80kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aga mul õnnestus täna hommikul kaalul 79 juba ära näha . ametliku kaalumiseni küll veel paar päeva aega, nii et selleks ajaks võib seis muutuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oh ega ma nii tubli ju polnudki . pigem võibolla see, et mind 2nädalat piinanud haigus hakkas taanduma ja sain taaskord trenni minna. nohu pidi vedelikku kehas kinni hoidma (või kaalutõusu isegi tekitama), vähemalt nii räägiti mulle kunagi kaalujälgijates. aga no mis puudutab seda laupäeva ja pühapäeva nüüd ... ühest küljest olin ma isegi natuke tubli - käisin bodypumpi tre
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

juhhuuu! tuli ikkagi miinus ära minu täna hommikune kaalunumber 80,0kg. ja seda vaatamata eilsele pihlaka sefiirikorvikesele ja ekleerile. ma arvan et järgmisel nädalal saab esimene number 7 olema (seda muidugi juhul, kui ma ikka tubli olen)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma sain ka eile üle pika aja taas trennis käidud . kuigi nohu on endiselt . eelmisel nädalavahetusel suutsin ilma igasuguse mõõdutundeta vaid süüa (ja juua ). mõtlesin küll esmaspäeval et kaalule ei lähe, kuid uudishimu sai võitu - tulemus kolme päevaga +1,5 kg . tänaseks olen õnneks selle plussi nulli suutnud saada, aga homsest kaalumisest vist erilist miinust (võrreldes eelmi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon