tegelikult tunnen puudust sellest, et saaks kuskile märkida päevase sammulugeja näidu.. ei pea kõndimise kohapealt arvet mitte minutites, vaid päevas mahakõmpitud sammudes.. jah, sammu pikkusest ja kaalust tulenevalt on läbitud distants või kulutatud kalorid erinevad, ent jälgida saaks ikka.. soovituslikult peaks inimene päevas käima 10tuhat sammu.. kaalulangetamiseks 15tuhat
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside