Ma ei ole kunagi kaloreid lugenud kuid toitunud olen alati enamvähem ühtemoodi. Mingeid erilisi muutuseid pole küll täheldanud. Peale trenni ma tavaliselt ei söö või kui siis koju jõudes pisikese jogurti või paar porgandit. Enne trenni söön umbes kaks tundi ja siis sellise keskmise eine - salat peamiselt Trennis hakkasingi käima, sest olin paar kilokest juurde võtnud ja lootsin ne
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere, mul mure selline - umbes 8 kuud tagasi otsustasin, et aitab, hakkan trennis käima, saan ilusa keha Alguses oli kõik hea, enesetunne ja tuju. Natuke muret tegi, et sõbranna mu kõrval võttis ilusasti maha aga minu kaal seisis kindlalt 72,1 peal.Ja nii 5 kuud. Siis algas mingi tegevus organismis. Nimelt hakkas mu keha kasvatama mu suure tööga tekkinud lihastele peale polstrit ja kaal
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside