tulin siis jällegi uudstama kaaluabisse. olen praeguseks iseseisvalt kaks nädalat oma kaloreid lugenud. aga arvan et kõigil päevadel pole ma oma normi täis söönud. siit ka küsimus: mis saab siis kui ma oma normi täis ei söö.kuidas see mõjub kaalu langusele? siiski olen selle aja jooksul alla saanud 3 kg. ma nimelt ei söö kartult, pastat, võid , saia, juustu, kastmeid, sealiha ja ka
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside