Tere! Minu tänane kaal 84.5kg Vähevõitu seda langust on, aga no mis parata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ups, unustasin oma kaalu teatada reedel, 84,5kg! Ehk 0,5 kg ikka läks vähemaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mine arsti juurde Memm52! Perearst saab teha vajalikud uuringud, et hinnata neerude tööd.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Soovin ka osaleda! Algkaal 85 kg, pikkus 171, soovkaal 75kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen küll nüüd väga hiljaks jäänud oma kaalunr teatamisega, vabandust! 82.2 kg - ehk -800 g!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus minu kaal täna 83kg- see teeb tuju küll väga heaks- jälle väike langus. Kui nüüd nädalavahetuse mehe sünnipäevaga ja saabuva volbriga ka vastu peaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

83kg, ehk -200g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ikka sama- 83.2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere minu kaal jäi samaks 83.2kg, aga pole midagi, olen kõvasti trenni ka teinud. Äkki lihas kasvab?:-) Mõõdud igal juhul vähenevad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal tänase seisuga 83.2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu reedene kaal 84.2 kg, ehk seega miinus 400g!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 84.6 kg( ehk -100g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, minu kaal täna hommikul 84.7 ehk siis kahjuks +400g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 84,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust, minu kaal on ikka sama mis eelmsel korral- 84.5kg aga küll ta varsti jälle allapoole läheb ka-peaasi, et juurde ei tule!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on sama mis eelmisel reedel - 84.5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin osaleda! Algkaal 84,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suure ähmiga kirjutasin oma kaalu valesti- õige 84,5:-), st -1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal 85,5kg, vöö 83cm Tundub, et hekel olen mõõnast üle saanud ja kaal läheb allapoole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kōigile Minu kaal 85.5 kg (-0,5) ja vööümbermõõt 84 m Olen rahul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal on ka sama-86 kg, aga õnneks vööümbermõõt on 1 cm võrra väiksem (84 cm. Vähemalt niigi palju:-) Aru ma ei saa, miks mu kaal ei lange, olen söönud oma kalorite piires (1357 kcal) ja käinud palju suusatamas, eelmisel nädalal suisa 4x, 45-60 min korraga. Ainult kõht kipub kinni olema, kas võib sellest olla? Või peaksin veel vähendama oma päeva kaloraazi? Edu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal 86 kg ja vööümbermõõt 85 cm Isegi ei saa aru mis ma valesti tegin, et kaal ei langenud. Sõin oma kalorite normis jaa ikka liikusin ka... Aga püüan ikka edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Notsu, pane kirja kõik söödu TOIDUAINETE kaupa. Kodujuust+roheline salat+ kurk+ õli + muna jne
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere! Minu kaal täna hommikuse seisuga 86.0 kg, vööümbermõõt 86 cm Jätkame võiduka lõpu poole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Joanna tabeli eest! Mul on tekkinud ka küsimus seoses tasakaalustatud toitumisega, äkki saab keegi nõu anda? Nimelt mul kuidagi ei õnnestu rasva tasakaalu saada, ikka jääb puudu- Püüan küll normaalselt toituda, söön piimatooteid 2,5% rasvasisaldusega, avokaadot, liha jne, aga ikka jääb puudu ja mitte natuke vaid kohe 10-15% puudu. Kas ma ei oska oma roogasid õigesti sisest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu vööümbermõõt on 88cm :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja head uut aastat! Minu kaal täna hommikul 86.9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kas saab veel liituda? Kaalu hetkel 87.2, soovkaal 75, vaheeesmärgiks 80 kg Mulle sobiks reedene kaalumine.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon