Raamat on loetud, plaati ka korra kuulanud (ehkki peaks ilmselt pidevalt kuulama, aga pole nii palju aega).
Kogemus selline, et jutt tundub küll õige, aga oma toitumist see küll muutma ei pannud. Pealegi ma ei usu kaalulangusesse, kui söön päev otsa näiteks pitsat, aga ainult seni, kuni täiskõhutunne tekib. Kogus, mis alla neelan, ei ole ju alati võrdelises suhtes kaloritega
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine