Huvitav, mul tekkis sama mõte, et valke on ikka kohutavalt vähe lubatud. Hakkasin lausa kahtlustama, kas mitte andmed valed pole. Ma pole tänu sellele toidu kõrvale klaasi piima/keefiri võtnud, et valgud kohe lõhki ei läheks. Kaine mõistus ütleb, et kuskil peab viga olema. Üks hea kaltsiumumiallikas on veel kapsas!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ei pikendanud. Sisse logides lubab foorumisse ja blogisse kirjutada, toidupäevaikut täita ei saa, aga ma nagunii neid kaloreid ei loe, ma kasutan oma vana kaalujälgijate programmi. Sain kaalupäevikust aimu, kui õigesti/valesti ma toitun, aga oleks rohkem juhendamist oodanud. Niisama ülesmärkimise eest ei viitsi maksta, kirjutan oma söömised parem paberlie. Aga foorum ja blogi on hea
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside