Tere.
Olen siin olnud umbes kaks aastat. Alustasin, kui olin 78 kg. Ei saanud alla kuidagi... See talv hakkasin juurde võtma. Kaal oli vist vahepeal veel suurem, aga ma ei soovinud end kaaluda. Jaanuari kuus kaalusin, olin 83,7. Täitsa jube tunne. Paaril korral oli ka vererõhk kõrge. Tervis võib täitsa käest minna. Ja siis võtsin end kokku. Panen kõik kirja, kõik, kõik, iga ampsu. Mui
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine