Mina avastasin enda jaoks täisteratortilla, sinna philadelphia extra light toorjuust peale määrida, salatilehed, kalkunifileesink 2 viilu, juustu 20 grammi, tomat viilutada. Keera kõik rulli ja naudi :-)
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid
Selline küsimus siis kallid kaasvõitlejad. Jube magusa isu viimasel ajal ja olen avastanud et söö iga päev lipni hommikusöögihelbeid piimaga. Samuti kommi mõni päev. Kirjutan kõik muidugi ilusti üles. Mis arvate kas kaalulangus oleks suurem kui ei sööks miskit magusat? Samuti ei ole mil tasakaalus päeva normid rasvade jne osas. Süsivesikuid ikka kõvasti.kaal langenud 4 nädalaga
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid