Suur tänu selle vajaliku funktsiooni eest! Olge sama tublid edasi
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Suurepärane töö, Merle!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mida teete, kui õhtul lööte viimased andmed sisse ja olete üle söönud? Isegi treeningute või jalutamiskrediidiga on konto lõhki. Kas lippate ümber maja tiire tegema või võtate rahulikult ning uus päev ja uued numbrid? Või hoopiski plaanite-arvutate iga söögikorra ette, et sellist asja ei juhtuks?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul läks kahe nädalaga 1,5. Panin mina aga kõik liikumised kirja, muidu oleks iga päev lõhki olnud. Lisaks ei liigu ma väga palju, kuid nüüd teen pisut rohkem, seega panen ikka kirja. Nälga jääksin ka muidu... Miks te oma treeninguid kirja ei pane? Need võtavad ikka korralikult ju maha. Mul vaid jalutamine ja jalgrattasõit, kuid sageli võidan juba poole päeva toidu
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minugi probleem need rasvad. Pähklid maitsevad, aga ega neist ju kõhtu täis saa. Kui sama raha eest saab rohkem süüa, siis valin ikka selle tee.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina teen endale hästi-hästi magusa kohupiimakreemi, seda aga suhkruasendajaga- kuidas suhted sellise tootega? Igatahes: lahja kohupiim, veidike lahjat piima, suhkruasendajat mõnuga- vedelat siis Mikserdan läbi ning siis lisan kas kiivit või banaani. Selline magustoit. Juurde magus tee või kohv, samuti suhkruasendajaga. Alternatiive peab otsima, egas muud üle jää. Päris ilma Ã
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Hommikuti kõht kole tühi ning magusaisu laes. Siis söön ikka pool lõuna krediiti ka ära, kuid kui tasakaalus, siis ju ok. Menüüs tavaliselt võileib- leib toorjuustuga, ning mõni puding. Lisaks puuviljad, kohupiim ja isegi šoks, kui on...Jah, läheb korralikult krediiti. Pean seda pisut korrigeerima, ma tean.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina sain ebayst 1 dollariga. Transport tuli viiekas maksta. Pisike on, aga ajab asja ära. Max kaal on 2kg ja ega ma üle 500g seal midagi kaalu. Lihtsalt väiksed asju hea kaaluda, kuna nende kaalu raske isegi oletada
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mulle meeldib end tihti kaaluda, siis hoiab kursil. Olen paranoiline, et iga amps toob midagi juurde. Tobe, ma tean, aga kui kaalumisega end rahustada suudan, siis mis selles halba? Lisaks, ega see liigne kaalumine (füüsiliselt) ju liiga tee. Igaüks valib oma mooduse.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine