Rõõõm! Mina olin täna hommikul 68,6, pikkust 162. Eelmisel nädalal olin 70 ja sealt tuli plaan -10 kg 8 nädalaga. Eks näis kas õnnestub, aga vähemalt on eesmärk. Pange siia oma pikkused ka kirja ja siis järgmise reede hommikul kaalume jälle? Teen siis järgmine reede uue teema ja tabeli. Bubbles, vaata teiste duellide teeemasid. Idee on selles, et iga reedehoomikuse kaaluseisuga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duellid tunduvad väga tõhusad ja põnevad. Otsin kaaslast/kaaslaseid, et koos kaduvate kilode üle arvet pidada. Äkki on keegi nõus minuga juba homme alustama? Tabelite tegemise võtan hea meelega enda peale. Kena neljapäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sama mure, mis mukinaatoril. Tahaks graafikul ka pingutusi näha.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside