Tere Beren!
100kg enam ei ole, aga duellitada soovin küll
Alustasin siin 4 augustil, siis oli kilosid 101.7 (minu pikkus 168cm), nüüd on kaalu 98.2, miinust siis 3.5kg.
Anna palun teada, kunas alustame!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
Tere Kaaluabi!
Valmistasin just oma retsepti järgi pajaroa. Kasutasin broilerifileed ja külmutatud köögivilju. Kui 200gr fileed annab 214kcal, siis mismoodi saab 200gr valmistoitu anda 190kcal?
Soovin, et keegi selle mulle ära seletaks!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside