Tere, palun vabandage mind, aga ma saatsin enda sõnumi juba laupäeval, aga oh imet, mida pole on mu numbrid. Need olid 88,2, seega midagi plussis 400 g vist. Vabandage väga! Jätkan vaatamata tagasilöökidele! Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh õudust, mul nii möödas nädal, ainult peod ja väljas söömine, lisaks veel lapsele lubatud pizzapidu ja valgešokalaadi tort (elu esimene kooli algus tal ju), millest ramusamat ja paremat ma ei teagi! No miks küll kohe nüüd, kui selline ilus tulemus oli eelmine nädal, mind ei aita see nädal isegi see, et olen pea iga päev vähemalt tunni trenni teinud, mu ainus soov on, et homme ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul pikkust 180 ja soovkaal 77 kg esialgu, kui saavutan, siis ehk veel 2 kilo alla. Vanus ka juba selline, et pole mõtet pilli lõhki ajada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esimene nädal, kõik on veel innukad, vaatame järgmine nädal, mis saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal täna 87,7 kg, nii et 1,3 kg läinud. Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selge, kui kuuik, siis kuuik! Mina sain nädal tagasi 37, terve elu olnud normaalkaalus ja spotlik, kuid viimased 4 aastat on peale teise lapse sündi olnud rasked ja kogunes nii u 15 lisakilo. Teen viimane aasta omal käel sporti enamasti 5 korda nädalas vähemalt 1 tunni, aga ikka on ilma söömist kontrollimata raske kaalust alla saada, siiski olen alla saanud u 5 kilo ja tänaseks on veel 10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selge, homme siis kaalume ja anname infi! Jõudu teile!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, otsin ka duellitajat, alustasin täna 89,0, pikkus 180. Soovin 12 alla saada.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, nüüd siis minu viimane duellipäev, kaal on 98,5 jälle rohkem kui vaja, aga ega ma pole väga kõva jälgija ka. Soovin sulle edu ja loodan, et sa leiad ka endale uue duellitaja. Üldiselt sain 4 kuuga alla vaid 2,5 kg. Aga motivatsiooniks sulle, et mu abikaasa tuli Afganistaanist puhkusele ja on 4 kuuga kaotanud 20 kg, käi nagu poisikesega ringi. Kui oleks ise nii suutnud, oleks ikka t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tiuks, ei jäta ma sind veel kuhugi, ma olin reedel jõusaalis ja kaalusin ka, olin ka tubli 88,5, vähemalt pool kilo läinud, reedel oli kiire päev ja jälle jäi kandmata, aga esmaspäev on sinime ja teen oma vea jälle tasa. Sa oled ikka nii tubli, ära jäta kiusu ja langeta samas tempos, see on paras tempo ja oled edukas. Ma üritan nagunii ka edasi, aga lihtsalt pole aega arvuti jaok
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, olen täitsa olemas ja kohe jooksen ka kaalule, no mul on ikka jube elu küll, aga olen sinuga veel duellis 6 juunini, siis lõpetan kaaluabis, olen siin juba 16. veebruarist täiesti tulutult. Kaal on ikka 89, vähemalt hullult juurde ei tule. Kuna mu päevad on ka kiired ja söön, mis kätte juhtub, õhtuti joon veini või õlut ja juust on mu nõrkus, siis pole mul ka suuri lootusi para
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas reedene kaalumine toimus, olin 3 päeva Baltic Sea reisil ja nüüd tagasi. Kaalu nr jätan samaks, kuna 3 päeva söömist/joomist ei anna mingit õiglast tulemust seega, 89,2 jääb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi, hea küsimus oli, aga mu emadepäev ajas ikka üle äärte täiega ja loomulikult on täna veel hullem, kuna eilne Campari tekitab täna tohutu rämpstoidu isu ja jõusaali lähen ka alles homme, kuna täna olid inglise keele loengud hommikul. Ma olen enda saamatuse pärast ikka nii pettunud, aga loodan ennast homme jälle kätte võtta. Kas sul oli emadepäevaga hästi? Kas oled ikka ema v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tiuks123, kus oled?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

rasvapõletaja kaal duelli alguses 89,2. Tiuks123 kannab ise oma kaalu sisse. Teen ettepaneku kaaluda ka reedel. Järgmine kaalumine siis 14.05.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge, ma tahan oma raha tagasi, mul pole küll aega 1000 toiduaine vahel surfata, et hommikust röstsaia munaga kirja saada, sellist kaaluabi ma küll ei vaja, seega jätan need päevad märkimata ja ehk siis pikendatakse mu kasutajaõigusi, kui süsteem jälle normaalne on!!!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside