Tegelikult on õige küll, et mida suurem ülekaal, seda kiiremini (vähemalt esialgu) maha läheb. Aga noh, ma usun et see maagiline digikaal annab ka mulle mõne kg veel juurde ja ega siis polegi palju 20 kilost puudu Igatahes esimesed 2 päeva siin on väga inspireerivad olnud, varem polnud õrna aimugi, mitu kalorit või mis vahekorras rasvu-valke-süsivesikuid söön, nüüd see lehekülg i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas me paneme ka kuidagi paika, mis ajaks kui palju peaks olema alla võetud? Mõnel vaja rohkem, mõnel vähem kaotada, sama ajaga kõik ühepalju vast ei jõua Minule soovitas näiteks lehekülg 12 nädalaga -11kg, see pole siis aus kui teistel vaja sama ajaga -20kg...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mäletan kui pärast sünnitust ja imetamise ajal iga päev kaalusin ennast, sest algul läks kaal ikka paarisaja grammi kaupa maha iga päev, oh seda õnne ja rõõmu! Ei ole kiiks, vaid väga hea motivaator, tavalise kaaluga ei saa arugi, kui 500g juba maha on läinud...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasduellitajad Kirjutasin ka meie eelmisse teemasse, et muretsen ruttu uue digikaalu ja annan reedeks teada oma täpse algkaalu, see 83kg on tavalise kaaluga saadud, aga digikaal täpsem ja kahjuks tavaliselt näitab ka suuremaid numbreid Aga pole hullu, nüüd ju ometi hakkavad seltsis kõigil need numbrid välgukiirusel vähenema ja häbeneda pole midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oo, tore näha veel liitujaid! Üritan ruttu reedeks muretseda uue kaalu, et saaks täpne algkaal kirja, see 83kg on mul tavalise kaaluga kaalutud, aga viimati olid digikaalul hoopis teised (ja paraku veelgi ebameeldivamad) numbrid ees Ja suure kaalumisega läks ta hoopis rikki. Nüüd oleks viimane aeg uuesti alustada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teeme ära muidugi!!! Ma ise ei ole eriti tugev arvuti alal ja ei ole ka pidevalt kahjuks arvuti taga (lapsega kodune küll, aga laps "röövib" ju kogu aja...), kas kumbki teist võtaks parem enda peale selle tabeli koostamise äkki, ja vist tuleb uus teema ka algatada meie duelli kohta? Või ootame veel liitujaid? Tahaks juba ruttu saledaks saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Pikkus 173cm ja kaal 83, vaja oleks jõuda 3 kuuga 71kg peale. Veidi vähem kui Sul vaja alla võtta, aga ma olen raudselt poole laisem ka :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, liitusin ka äsja teie toreda klubiga, hakkasin sisestama oma päevast menüüd, aga mul pole õrna aimugi, kui palju mingi söögiportsjon kaalub Kas selle kohta on siin mõni teema või pean ostma nt. köögikaalu hoopis? Kui palju kaalub võileib kurgiviiludega, kui palju kaalub pool omletti või väike kausitäis Kelloggse...? Ootan abi targematelt, kuidas mõõdate-kaalute ja toimite
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside