Oeh, minul jälle vastupidine häda, kõige suurem protsent on valku. Valin küll juba rasvarikkamad piimatooted ja juustud, ei miskit. Praegu tänase päeva seis 49% valku! Kuigi kala, jah, armastan palju. Süsivesikuid saan peamiselt ainult puu- ja juurviljades, jahutooteid ei söö. No kust neid veel saab? Ja aegajalt krõbistan pähkleid ka, et rasvu saada.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mõnikord ei viitsi ma ehk igapäevgi kirjutada, mõni teine päev aga tuleb tahtmine suisa mitu korda oma mõtteid blogisse kirja panna. Kas see ei ole muud moodi võimalik, kui juba kirjutatu üle kirjutada? Eraldi sissekandena ei ole ma näinud võimalust seda teha. Või kuidas?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Mina näiteks panen kirja ainult konkreetse liikumise treeningu eesmärgil, ehk selle, mille ma igapäevaliikumisele lisaks teen. Arvan, et nii on kõige õigem, sest iga sammu lugeda ei saa ja kogemus näitab, et kui arvata, et selle igapäevase liikumise tõttu kohe rohkem süüa võib, on kaal kiire tõusma. Suur hulk nö "eksisteerimisest" läheb siiski põhiainevahetuse alla ja se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vist pean endale ikka toidukaalu muretsema, siiani olen toitude kogused pannud umbes ja ma ei saa isegi aru, kas ma kipun valetama suuremate või väiksemate koguste suunas... Näiteks, palju kaalub soolalõhe üks fileenoaga lõigatud circa 4 cm pikkune õhuke fileelõik? Aga kui neid on nt võileivatäis? Mis ma siis peaksin soolalõhe kaaluks panema? Ja avokaado, palju kaalub pool keskmisest
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Motivatsiooni mõttes oleks maru hea, kui saaks teiste blogide sissekandeid kommenteerida. Tunduks nagu vahetum suhtlemine ja saaks ehk teinekord teiste kommentaaridest tuge.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Täpselt sama mure! Ja kuigi algkaalu muutmise küsimus on tõstatud ka varem, ei ole asi ju kuidagi selgem ega lahendatud! Esimene kaalu küsimine oli kohe leheküljele sisenedes ja panin jumala umbes, nüüd tahaks nii muuta, et eesmärgi täitmine sellepärast miinusesse ei läheks. Olete siis aru saanud, on see kuidagi võimalik??? Ja kaalu kõrval on ju teisigi näitajaid, mida võiks jÃ
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Vööümbermõõdu lisamist ootaksin küll pikkisilmi, see on nii oluline ja informatiivne näitaja. Loodan väga, et lähiajal muutub ikka palju palju sisukamaks kogu lehekülg. Toite on väga vähe tabelis, lisamine minu jaoks keerukas ja võiks ju siiski olla tasulise lehekülje administraatorite ülesanne? Praeguse seisuga on isegi toidutare.ee koduleheküljel lihtsam oma päevast kaloriku
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Heh, alguses tegin ka paanikat. Abja-Paluoja esimene ja lehekülg paneb selle automaatselt. Iga muudatust tehes tuleb seadete alt uuesti kirjutada tegelik elukoht ja salvestada uuesti. Üldse väga palju jätab soovida kaaluabi IT-lahendustes. Aga, alles registreerisin ja maksin lootuses, et lkogu lehekülg areneb kiiresti.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside