Hommik.
Tänane seis - kaal 79,9 - nägin üle pika aja siis selle 7 ära
puus 109,5 - 0 ring
vöö - 84 - 0 ring
vasak reis - 65,0 - -1 cm
parem reis - 64,5 - - 0,5
vasak, parem käsi - samad, ehk siis 0 ring
Olen muidugi rahul. 2 päeva maal riisutud - terve ülakeha on kange, eile bodypumpis võtsin kohe raskuseid vähemaks,kui tegin õlgu ja selga.
Nii et jätkame aga samas vaimus, s
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon