Heips Ma ei tea, kuidas saab kalorlusel selline vahe olla? Seakaelakarbonaad kondita ja kondiga: 324 kcal ja 273 kcal? Kummalgi juhul inimene nagunii konti ei sööks ju? Täiesti loll vahe on see minu arust .. Ja kui keegi oskab, kas seletaks mulle lahti selle... Ise sõin just 200g kondita seakaelakarbonaadi hautatud kujul ...
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kahjuks jah, sellesse vōistkonda enam ei mahu. Tōmbasin piiri 10 juurde. Aga sa võid alati oma duelli teha. Kindlasti on veel neid kes, kes tahaksid duellis osaleda. Edu sulle!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Teema on motivatsiooni alla loodud "DUELL: Võitvad Kaotajad" Tulemused märgime ikkagi GoogleDocs'i , kõik head tulemused kirjutan siis ka Motivatsiooni teema alla (Loomulikult võib seal ka igaüks sõna sekka öelda). Soovin meiel kõigile EDU! xoxo, LittleBanana
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere!!! Enamustele osalejatele ei ole see kaalulangetamise proov esimene, aga soovige edu, et oleks viimane ja püsiv! Meie esimene kaalumine toimub 6.02.12 - meie võistlejaid on palju Meie duellis siis osalevad järgnevad preilinad (pikkuse järjekorras ): maikelluke76 183 cm ja 99,9 kg LittleBanana 173 cm ja 87,7 kg SELMA 172 com ja 92 kg Leenu7 171 cm ja 90,3 kg Raku 170 cm ja 89
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Raku'lt on veel kindel "jah" kuulmata, aga loodan, et see on olemas, sest teen kohe motivatsiooni alla uue teema
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Muideks maikelluke, vinge number sul tahaks teada ka su esialgset eesmärki, mis sa arvad et oled 30. maiks võimeline saavutama ..
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No maikelluke, kui oled 10000000% endas kindel, siis ikka võtab ja tundub, et üldsus on otsustanud, KAALUMINE TOIMUB SIIS ESMASPÄEVITI!!!!! (muudan tabelis kuupäevad algseks)! Oi, ma olen nii rõõmus meie kõigi üle !!!! Kes elab Tallinnas võiks nädalavahetusel ette võtta reisi Nõmme Spordikeskusesse ja suusad jalga visata, kes aga eriti ei oska (nagu mina), võib minna Snowtubingut har
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tubli! Üks on täiesti kindel! Teistelt sooviks sama palun ...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Üks asi veel -- võtan tagasi, mis ma 2 postitust tagasi ütlesin, Funkatz on tabelis viimane. Tabel lukku!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Eh, lugesin just esimest korda duelli reegleid .. Kuna Kaaluabil on vaja, et kaalumine oleks reedeti mingi statistika pärast, siis peaks vist tõesti selle reede peale muutma ... Meil seda tabeli toimetajat pole vaja, sest kõik saavad ise oma andmed ära märkida Kes on nüüd TÄIESTI KINDEL, et on kuni mai lõpuni pardal, ütleb "jah", sest osalejate nimed tuleb motivatsiooni rub
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Oih, ma ennem just mõtlesin muuta oma eelmises postituses selle reedeks .. Aga kirjutasin ikkagi esmaspäev, alateadvuse jõud on suur Jääb ikkagi esmaspäev. Nimeks .. hmm .. Oleme vinged naised ja teeme oma eesmärgid ikka teoks Kuidas oleks Naistankistidega? xD
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No kui keegi peaks veel tahtma, siis üks võib veel tulla, siis ilus ümmargune 10 meid osalejaid. Muideks, hakkasin järgi mõtlema, võime selle kaalumise ka esmaspäeviti teha, kuna nõudlus tundub suur @Monsa: elasin just üle söömasööstu, mis sisaldas greibi rüüstamist, juustuleiba ja popcorni .. Kaaluabi tundub, et andis andeks, sest mul veel 500 kcal alles
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Muidugi tule Notsu, seltsis segasem ..
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jah, võtke kõik osa ! Jah, Monsa sa võid selle valmis teha, aga ma tahaks teha kaalumise esmaspäeviti, sest reedel võib suurest kaalulanguse rõõmust baari jooma joosta. Parem anda nädalale hea start või siis masedav start -- loodame, et seda ei juhtu! Aga jah, kõik Selma, raku, Leenu, Mam ja Monsa, ahoi, kõik pardale ... Kes maha jääb, kahetseb!!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Sorry Naerulind, aga sinuga ma küll ei duellita. Sul juba KMI 21. Sa numbrid on praegu täiesti tasakaalus. Duellitaks kellegagi kellel ka ülekaalu on. No offence, eks? Kui keegi siis pardale tuleb, siis teeks kaalumise esmaspäeviti.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

LittleBanana kirjutas: ------------------------------------------------------- > Tere! > > Tundub, et see päris populaarne tegevus siin KA's. > Iseenesest idee, kellegagi võistelda on üsna > intrigeeriv. Seega otsin ka endale kedagi, kes > minuga siis duelli peaks Kaalu on 87,7 ja > pikkust 173 cm, seega natuke üle 15 kg (see on > üsna minu ideaal hetkel, s
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Tundub, et see päris populaare tegevus siin KA's. Iseenesest idee, kellegagi võistelda on üsna intrigeeriv. Seega otsin ka endale kedagi, kes minuga siis duelli peaks Kaalu on 87,7 ja pikkust 173 cm, seega natuke üle 15 kg (see on üsna minu ideaal hetkel, seega ka -10 oleks täitsa hea) oleks vaja maha raputada. Ma ei tea, kas peab mingi ajalimiidi ka määrama, kui nii, siis ajal
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

@Seidi Jap mul on sama lugu. Riisigaletid on hea idee. Viimasele, söögiaegade muutmine ei ole võimalik koolisüsteemi tõttu,mis õpilasi varavalges majast välja ajab. Kella 10ks oleks jh vb normaalne, aga mul teeb kõht kl 9 juba sellist häält nagu oleksin sureva vaala alla neelanud. Mitte kaerahelbepudru.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Praegusel ajal jääb minu trennitamine tagasihoidlikuks (oli alles operatsioon ja ei tohi väga palju tõmmelda), koeraga jalutamine ongi pm ainuke trenn praegu. Ma pean ju ikkagi kinni pidama sellest 1528 kcl, mille Kaaluabi on ette seadnud, seega peab ikka vähem sööma mitte rohkem (et võibleib lisaks, ei saa vist väga) ja justnimelt selliseid toite, mis süsikad/valgud/rasvad tasakaalu p
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tere! Minu arust on kõige raskem mõelda välja mida süüa hommikuks, sest ma söön nii vara (kell 7) ja kella 9 - 9.30 on mul kõht juba üsna tühi, lausa koriseb. Nii on tavaliselt siis kui ma putru söön. Omletiga püsib kõht kauem täis ja annab vähem süsivesikuid ka, aga väidetavalt ei tohiks terve inimene nädalas üle 3-4 muna süüa. Magusaid asju väga hommikusäägiks ei tah
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Enne oli veejoomine hirmus raske, aga üle-eelmine suvi ma mõtlesin, et hakkan nüüd tubliks ja joon oma veekoguse ära, siis ma isegi ei lugenud kaloreid ja ainult veejoominegi aitas kaalust alla võtta. Tolgendasin koguaeg oma 1,5L pudeliga ringi ja mõnikord jõin isegi 3L päevas, aga see läks liiga paljuks. Praegu on mul 0.5L veepudel ja selle ma rüüpan väga lühikese ajajooksul tühja
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Ma olen siin leheküljel uus ja ma ei saa aru, mis kogustes need toiduained on ... Kui panin sinna "leia retseptiraamatust/lemmikutest" otsingusse rukkipala, siis see annab mingi kaloraaži, aga mis koguses see on ??
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside