Tere hommikust Kes pole veel märganud, siis täna on neljapäev Homme oleme siis kõik hommikul vapralt kaalul mija ja pata: lugesin teie postitusi kohe mitu korda. Olete kirja pannud väga õigesti mõtted, mis võiks meile suisa piibliks olla. Meie kaalude juures oleme ilmselt kõik korduvalt neid d...e(ei kasuta seda sõna) pidanud, mille lõpptulemuseks on paljud mõtetud kilod. Proovi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hooomikust Oi ma olen teiega tegelikult väga nõus, mis puudutab aegajalt patustamist. Aga eks igal ühel ole oma meetod, kuidas seda pattu siis parajasti lubada. Mina olen see tüüp, kes ei või sellist asja mitte planeerida, sest oskan ennast kohe sättida olukordadesse, kus see patt mu ise üles otsib. Täna teine päev, soovin kõigile ladusat ja kerget päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust kõigile, kes loevad mija- Ära parem planeeri seda kooki. Kurvad kogemused näitavad, et väga kergelt kipuvad mitmed planeeritud koogid kõhus maanduma Trennist olen nõus rääkima alles siis, kui ma mõnda trenni teha ka suudaksin Ja seda tõsiselt... Esialgu võtsin eesmärgi lihtsalt kõndida, jalutada, kõndida,jalutada....jne. Ootan väga ,millal suudan üle 20 minuti kodus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile Vaim on valmis Soovin meile: täis kõhtu ja vähe kaloreid, tugevat närvi ja mõistvaid kaaslasi...ja mis kõige tähtsam - tahtejõumeeter põhja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutan siis kohe heaga ära oma loo ka, enne kui te mu välja viskate. Kui KonnaLonni duellitamise soovi üles riputas olin väga rõõmus, et "suured" ikka ka olemas on Panin ennast kohe kirja. Kui nüüd hoolega mõtlen, siis ehk see enam vähem sama kaal mida ta kirjutas oli mõeldud 120+. Kuna ma alles väga äsja kaalusin 124 ja olen endiselt väga suur, siis lootus, et ehk &quo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena laupäeva kaasliitujatele. Kas ootame nädalavahetuse veel ja stardime esmaspäevast?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kannan ette, et vähemalt üks kaaslane on sul leitud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon