111,7 ja jätkan võitlust... aga oi viimasel ajal on koledad isud kallal ja väga raske omaga hakkama saada :-(
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul siis 112,6 ehk -500 isu on pagana hea :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mulle nagu kogu aeg tundub et ikka vähe ja aeglaselt ja natuke teen pattu ja söön ikka isu järgi head paremat ja .. aga olen olnud järjrkindel ja jaanuari keskpaigast olen maha saanud 22 kilo ..lahe mis? viimases lõpus on veidi keerulisemaks läinud nüüd nuputan motivatsiooni juurde sest pikk tee on veel käia...(min 13 kg aga ideaalis 35 ) aga on ikka mõnus küll kui kolm last tagasi r
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oeh, täna hommikul 113,1 vahepeal juhtus midagi uskumatut , kaal läks ligi 1,5 kilo üles, ilma et ma oleksin mingisugustki pattu teinud, tervis ka korras..vot sulle säh.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen osaline juba jaanuarist teemas jaanilahing, hetkel maha võtnud 20 kg veel ..hm vähemalt 25-35 hetkel kaal 113 (pikkus 180 vööümbermõõt 118 IQ... nüüd läks liiale :-)kas lubate liituda, reedene kaaluteatamine sobib hästi, kuna ka teise tabelisse teatame samal ajal. samas jaanilahing vist lõppeb jaanipäeval, se teie tabel aga tõotab aastavahetuseni vastu pidada või mis?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

et 113,3 siis seekord ehk -1,8 :-))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oeh , ei teagi mis juhtUs igati tubli ja tragi justkui olnud ...aga 115,1 ehk ajaloo (15 JAANUARIST) väikseim langus -300 .M inu arvestuse järgi langus 20,2 kg , kaalubi registreeringu järgi vist pisut vähem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mõnusmehele suur kalli ja kui saaremaale satud siis ma näitan sulle millest me tehtud oleme (sa oled see mida sa sööd:-), aga et ma sulle solidaarsusest allavõtmise ära lõpetan ära loodagi .... ma olen järjest neli titte sünnitanud ja kavatsen nüüd veel ilus ja noor olla kah ülejäänud elu .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

115,4 ehk siis -1,6 paistab et kuigi kapsasupidieet p .. läks siis väike hea ehmatus oli ikka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

et motivatsiooni tõsta ja natuke pulli teha kutsun siinseid virisejaid ja paksukesi (ma vingun ise nii et maa must aja olen paks mis kole nii et võin nii öelda küll) üles rasvapõletussupi nädalat tegema, mul supp podiseb hakkan homme peale , te ülejäänud jõuaks just pühap veel keeta. ! jälgige blogi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühe sõnaga kannatus ütles üles ja kangesti tahtsin kuidagi kiiremini ja rohkem kaalust alla võtta,( algkaal 135,5 praeg 117)Praegu podiseb pliidil hiigelpott rasvapõletussuppi , otsustasin et teen selle ka siis korra elus läbi , no kole ilmselt saab olema, sest olen ka kõige karmimal kalorilugemise perioodil alati suppi hapukoore ja leivaga söönud see aga ei tule nüüd kõne alla. Igal
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

to mõnusmees....haa haa lahe ,tegelt ma selle peale lootsingi , paistab et mina võin veel pool sind rahulikult alla võtta enne kui keegi minu kohta peenike hakkab ütlema;-) igal juhul oled sa ühe priskeks kippuva meesterahva kohte olnud väga tubli .. sageli nad ei hooli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord siis ka õigel ajal , 117 ehk -1,4 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

118.4 st -o,5 ja praegu polegi nii rahul ja õnnelik enam, liikuda tahaks aga sada häda sellega miskit jama sajab alla ja kuradima külm on ja kõik kiusavad (loe söövad ümber minu head paremat hommikust õhtuni ):-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii suured tüderukud kuidas läinud on, kas vaataks ajas tagasi ja kel umbe jooksnud üritus paneks peqad kokku ja prooviks edasi...minul ka veel vähemalt see ports maha saada enne kui päris rahule jään.M.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ooh, mul oli reedel sünnipäev ja tulemus 118,9 ehk -500g aga kardan et järgmise nädala lõpuks on kuri karjas ... se reaalsustaju hävitav grillitud lõhe ja kuratlikult hea virsiku kohupiimakook ei jää karistamatta .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

käisin veel korra kaalu peal ja hmmmmm 119,4 ja ongi, kaalu palju tahad, seega parandan 119,4 ja -1,2 kilo, mis on veel lahedam...ja siit moraal kaaluge mitu korda ja see mis siis püsima jääb ongi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina eilse seisuga siis -0,9 ehk 119, 7 ehk enam vähem nagu peabki... rõõmsate kohtumisteni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tead mina söön ka shokolaadi regulaarselt ja tundub et aitab tõesti , aga söön tavalist tumedat kalevi shokolaadi mis ei maksa märkimisväärselt midagi koledat ja muus toidus praktiliselt suhkrut ei tarbi.mis puutub aga igasugu kallitesse abiainetesse siis saab ka lihtsamalt iseloomu peab olema peenemaks ennast naljalt ei osta.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

eelmine nädal oli raske, natuke tõbine olin ja kohutavalt palju pidi tööd tegema , lapsed ei andnud ka mitte põrm armu (olid 3 tükki korraga tuulerõugetes , lahe mis) tulemus aga pärgas tänase päeva 120,6 ehk -2 olallaaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust, meeldiv üllatus 122, 6 , ehk -1, 2 ootan juba lume sulamist ja et aeda tööle saaks küll need pekid siis ka sulavad. Kõht on täis ja meeleolu suurepärane.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tagasihoidlik-400g , punastan , ehk 123,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, hommikune kaalumine andis 124,2 ehk siis minu arvestuse järgi eelmisest korrast 1,7 igaks juhuks kaalun homme hommikul veelkord ? et vältida seda mis eelmine nädal juhtus. muidu aga loomulikult rõõmus ja soovin kõigile edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

on üsna uskumatu mis toimub jah, minul vaja süüa üle 2000 liikumist jm ma nagunii kirja ei pane, õhtuti söön shokolaadirohkem kui kunagi iial, kaal langeb-) tundub et ütlus , tuleb ennast saledamaks süüa on täiesti asjalik .
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

imelik mul on samasugune sisestamise võimatuse häda aga sellist nuppu mul pole ?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

kaalusin oma koduse kaaluga hommikul uuesti ja tahaksin oma eilset shokki päikselisemaks parandada ....kaal näitas 125,9 ehk see on siis ikkagi 1,3 maha ja selle üle olen palju rõõmsam , vabandan sokerdamise pärast ja luban pühalikult mitte võõraste kaalusdega kaaluda muidu läheb kõik sassi... siit ka õppetund et kogu aeg tuleb ühe kaaluga kaaluda , kui se kaal isegi numbrit õieti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma nüüd ka rooman siia ülimalt nördinult oma kaalu teatama se on siis 126.5ehk miinus g mõtisklen kohe hoolega et mida p.... ja püüan küll eelmine kord sõbranna kaalu peal kaalumist küll naiste asju süüks panna aga vahet pole vähem on ikkagi...kuna kalorinormi kordagi ei ületanud ja ka liikumise ega muu punkte lisaks ei märkinud ega söönud siis valmistun lootusrikkalt järgmine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

127, 2 :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, kiire kaalumine ja tegutsema.. ja ma ei uskunud oma silmi , ma olen ikka päris korralikult söönud ja..127,2 HURRAAAAAA
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ja millest minulgi need kilod neli last ja kui uuesti riidekapi juurde jõudsin lõpuks peale nende lõputute raseduseaegsete telkide kandmist siis olid kalorid mu riided kapis nii väikseks krõbistanud et mitte miski ei istu hästi .Tundub et hetkel on elu viimane võimalus veel ilusaks saada ja lastega koos joosta.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine