Ma ei tea, kuidas teie profiilis, aga minu profiilis on normkalorite suurus sama, mis baasainevahetuse elushoidmiseks vajalik. Seega on loogiline, et kui ma liigun, pean ka rohkem sööma. Vastasel korral võib keha minna säästurežiimile, kuna inimene tarbib pidevalt alla nõutud hulga kaloreid ja allavõtmist ei toimu või siis on tagasilöök karm.
Seega minu arvamus: JAH, kui sa liigud, pe
Rubriik:
Treening ja tervisesport