Lõppkaal siis 56,6-pole just see, mis ehk ette panin, aga täna vaadates end, ehk ei peakski-aastad juba sealmaal, et liiga kondine pole ka kena D Päikest teile kaasvõistlejad ja naeratust huulile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

57 jätkuvalt-mis minu käes, see minu oma-ei taha kohe loovutada veel kasvõi kilokest....mhh, aga lootust on, sest eile nägin kaalul 56,6....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ma siin maadlen edasi -tagasi kiloga, ja nyyd tabelisse mulle joonistatud ühe kakleva kilo asemel kaks...edastasin kaalu 57, mitte 59 ), annaks jumal, et see apsakas pole sisetunne tulevikkuD, vast inimlik näpukas)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

57 täna hommikul see number
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PS! Tugev TUBLI langetajatele, kes meie seas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, pole juba pikalt arvutiga sinasõber olnud, kuna tegemisi ja jooksmisi lastega, pluss haigused ja kuna oma toitumine on unarusse jäänud, et siin mitte tabelit täita, unustasin sootuks ka oma numbrid lisada...kuigi jh, mis siin ikka lisada, pole just rõkkavat...kalendris siiski kõik olemas ja 5.04 oli see kaal 57,4 ja 12.04, oli mu kaal kahjuks 57,7 -paistab, et ma asjast valesti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ei midagi rõõmustavat-57 kg Päikest!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mind on tabanud tõeline kommipalavik juba nädala jagu ja seda reedab ka kalunumber 57,2... tunnen kui lootusetus ringis end...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist hommikut. Natukene tõsisemat suhtumist, natukene rohkem tublidust ja tulemusi näha-tänane hommik 56,8 Päikest!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juudas, eile ju oli tähtis päev D, aga magasin sisse ja siis oligi kogu päev virr-varr...ja täna meenus , et ups....57,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui menüüs soe toit ja lubatud kaloreid nati patustada...et siis minul vaja vähe langetada ja kalorid jätsin vahemikku 1500-1700, kuigi lubatud oli alla 1400, et langus saavutada-kaal ikka langes-imtamine ju... ja piim alles...kui tegin kaloraaziga 1350, oli märgatav, et rind kadus märgatavalt, nii et kohe muutsin ja ok-kaal langeb, piima on ja beebi mõnus 11kg ponsu oma 8 kuu juures... e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, patustamist jagus nii, et loobusin üles märkimisest ja nii terve eelnev nädal), alul vaatasin, et opaa, kaal ikka languses, aga eile ja täna ikka nati muutus kalunumber ) Minu tänane kaal siis 57 kg-õnneks kaks kuud ja kaks kilo-vast saan mäele), on ju tõde, mida vähem, seda raskem Päikest ja tahtejõudu kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut kaunit. Või noh kui kaunis, numbrid kaalul aeglased langema sel korral) 57,2 )-muidugi kaunis) Veel kaunim päev alaku! Jaksu!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Ei loobunud kuklitest, säbrapäeval sõin sushit täies mahus-)nõrkus on nõrkus, mis teha Täna veel lisandub killuke poja sünnipäevatorti, aga muidu olin tubli ja hkkan easi ka olem-pole probleemi vast ) Tänaseks hommikuks minu kaal 57,6kg. Kaunist algavat päeva!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut kaunit Ei ole just midagi kiitvat lisada-ilusamad ajad vist seljatatud, kus 63,5´lt 58,8 läks nagu nalja, nüüd paras võitlus. No ja kui loen siit, kui tublilt treenivad siin kõik on, siis ma oma laste sõidutamiste kõrvalt kooli, koju, lasteaeda ja trennidesse ei leia seda aega... NO ja nagu nõiaväel, kui end siia kirja panin, tabas mind oheldamatu võitlus kommikausiga-kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kampa saab ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liituksin meeleldi Teiega, ei ole samuti varem üheski duellis osalenud. Olen saanud suuuuurte kiusatustega võideldes 60,6 kg pealt 58,4 peale, üritaksin veel 3 kg maha raputada-raskem osa jäänud).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina panen oma liikumised mingil määral ikka kirja, aga kuna eesmärk on siiski kaalu langetada, siis kalorinormil hoian silma peal päeva toitumisanalüüsis-seal ilma treeningu mahaarvamiseta kalorid. Alguses ka vaatasin, et ohh, veel luba süüa ja kui õppisin graafikuid jälgima-täis kino noh, selline äärmustemäng ,eriti kajastus see peale 1.mai järvejooksu Nüüd suht stabiilselt nor
Rubriik: Treening ja tervisesport