Kalorikulu on individuaalne, oleneb sinu pikkusest, kaalust, vanusest, treenitusest, kasutatavatest raskustest, lugude vaheliste pauside pikkusest, enesetundest, päevast jne. Soovitan sul muretseda omale pulsikell (odavamad : canyon maksab alla 500.- ja täitsa toimib, sigma - saksa kvaliteet, lihtsamad mudelid alla 700.-, ise ostsin tuttava kaudu kasutatud polari kella)
Minul kulub bodypump-s
Rubriik:
Treening ja tervisesport