seekord siis 77 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Sel nädalal 76,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Sel nädalal 76,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kaaluks sel nädalal 77,7 (-600 g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu esimene plussnädal Kaal näitas 78,3, ehk siis +500g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu tänane kaal oli 77,8. Langust siis sel nädalal 1,3 kg. Poleks uskunudki, et nii palju .Olen viimasel ajal laisaks muutunud... igaljuhul 2 cm veel ja minu vööümbermõõt hakkab 9-ga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Selle nädala kaal 79,1. Langust siis 600 g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kaal näitas hommikul 79,7. Kaalulangust siis 1,1 kg - lahe, mulle meeldib! Poleks uskunudki, et kaal nii palju langeb, sest nädalavahetus möödus minulgi grillides (esimest korda sel aastal) ja rabarberi kooki sai ka ohtralt söödud. Õnneks hakkas pihta Käi Jala võistlus, seega tuleb samme iga päev tublisti üle 10 000. Lisaks veel ka kolm korda nädalas rulluisutamist. Ig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu sellenädala saavutus on -0,8 kg. Uus kaal on 80,8.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirita Selveri juures Lillepi pargis, seal hea 2,5 km pikkune ring. Hea arvestada km palju maha sõidad...
Rubriik: Treening ja tervisesport

eile läks ikka päris käest ära. Sai hullult kooki ja torti söödud + veel kaks megarasvast pirukat ja päeva kalorite hulk läks ikka päris lõhki...aga pole hullu. täna jälle 17,5 km rulluisku ja asi jälle normis ma loodan Eile käis mul külas endine kursaõde, kes samuti kaaluabi kasutab. ta on kaotanud selle abiga juba 15 kg ja nägi super hea välja...motivatsioonilaeng missugune.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul tabeliga sama mure. VÜ võiks ju tabelis olla, siis hea näha palju saledamaks saand
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ühineks ka. Hetkel kaalu 81,6, pikkus 166. Ideaalkaal oleks 55 aga 60-ga oleksin väga-väga rahul. Ehk eesmärgiks samuti siis 60 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon