Soovitan netist tellida, saad valida kella oma vajadustele. Ise mõtlesin sõbranna oma kasutada, aga leidsin soodsa pakkumise ja hea omadustega (töötab ka vee all).
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kas võib ka osaleda? Oleksin huvitatud duellimisest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi trennil on mõtet. Aga mitte sellisel juhul kui teha suurte koormustega ja igapäev. Selleks et kaalu alandada trenni abil, ei tohi süüa pärast trenni ja trenni koormus peab olema väike ja kestus umbes 1h. Muidugi erinevate inimeste organismid on erinevad, aga tuleb ka arvestada sellega et tänane trenn ei mõju täna ja kui homme uuesti trenni siis mõjub see alles nädala pärast.
Rubriik: Treening ja tervisesport