mul nulliring 142,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ootuspärane hüpe kõrgustesse jälle... 142,2, see on siis +1,7 vist 140 paistab olevat see piir, kust ma allapoole ei saagi, oktoobrist saadik pendeldab seal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oot meil siin on mingi duell või ei ole? Ma viimati kirjutasin 2 nädalat tagasi ja olin viimane aga täna hommikul oli 140,5 ehk siis -0,7 ehk järgmine nädal on tõusu oodata, liiga lähedal 140le jälle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

eile oli hommikul kodust lahkumisega nii kiire, et jäi kaalumata. Aga tegemist on nulliringiga vahelduseks, ehk siis 141,2 ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,2 ehk -0,3 ma tegelikult küsiks teie kogemust, ma siin vahepeal mõtlesin, et lisaks koolile oli oktoobris muutuseks ka rasestumisvahendite uuesti kasutuselevõtt (nuvaring siis seekord), sest söömise ma sain aasta alguses ju jälle korda, aga kaal pendeldab ikka 141 ümber, kas asi võiks ka selles olla? Varem ma kaalutõusu või paks olemist sellega ei seostanud, sest suur olen olnu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,5 ehk PLUSS 1,1 Teate ma jäängi igavesti paksuks, selle nädala plussi peale võib veel eriti tige olla, sest nädal oli ülimalt eeskujulik nii toiduvaliku, koguste, liikumise kui veejoomise kohalt. See 140 paistab olevat piir, millest allapoole ei lasta, sest siinkandis seisab oktoobrist alates.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no vett arvuta umbes, soovituslik 8 klaasi on sul 3 pudelit ja veidi peale. Vesi kaloreid ei anna ja suvel mõnus janukustutaja Ei pea grammipealt arvutama, ei juhtu midagi kui rohkem jood (või vähem, see on küll individuaalne, mul kipub kaal seisma jääma, kui vähem joon)
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

140,4 ehk miinus 1,3, mis on muidugi kena, aga graafikut vaadates võib järgmise nädala kaalutõusuks prognoosida umbes 2 kilo, siis püsib kenasti korrektse väikese sakiga ikka. Sel nädalal pole midagi üles kirjutanud, järgmisel vist ka ei ole mahti. Enda hinnagul olen pigem rohkem söönud (mitte liiga palju rohkem, aga ikkagi).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,7 ehk PLUSS liiga palju jälle (+1,4kg) põhjuseks pakuks seda, et kalorid pole täis söödud, viimased 3 päeva lebotasin pärnus ja sõin sisuliselt ainult hommikuti ja siis ka tavapärasest vähem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

140,3 ehk -2,2kg põhjendada ei oska, kõik on täpselt nii nagu kogu aeg, aga kuna 140 taas käes on, siis on mõneks ajaks tõusu oodata jälle (no kui graafikut vaadata)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

142,5 ehk PLUSS 1,4? Mis mõttes? Miks? Ma vaatasin oma graafikut, oktoobris jäi kaal seisma, ehk siis +/-1kg 141 ümber... lähebki sellise nõmeda suht sirge joonena ja siis eesmärgijoon kaob diagonaalis alla tühjusesse. OK, oktoobris võtsin kooli jälle ette ja alguses lõi see mu toitumise paigast ära, aga detsembrist/jaanuarist on see taas enamvähem kontrolli all. Käesoleva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,1 ehk -0,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,5, -0,5 sel nädalal üles ei kirjutanud ja sõin rohkelt vahukoort ning jäätist, saa nüüd siis aru....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, see kaaluabi pakutu ongi umbes täpselt BAV, kunagi kui fox selle kalkulaatoriga lehvitas, siis vaatasin. Rasvadega on enamusel päevadest OK, aga seda ikkagi pingutatult, muidu kipuvad valgud rasvade arvelt üle minema. Aga selles osas olen kõvasti edusamme teinud, kaaluabi alguses oli mul kõik peapeal, hästi palju valku, väga vähe rasva ja mingil määral süsivesikuid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma jälle plussis 142 ehk +0,8 täiesti normaalne nädal oli, polnud enam vaja ööpäevaringselt õppida, seega jäid ära ka prognoositud energiajoogid ja maiustused. Söömine korrapärane ja normide piires, eile oli isegi tasakaalus üle pika aja. Ma jään igavesti paksuks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,2 ehk nulliring, seekord olen rahul Nädala jooksul pole midagi üles kirjutanud ja toitunud olen peamiselt šokolaadist ja energiajookidest ning maganud ja liikunud eriti pole, nädal möödub veel umbes samas tempos ja siis ma olen normaalne edasi jälle cherry voucheriga ostsin veel aasta juurde, nii et aega mul on, kuigi tulemust ei ole, samas ma pidasin toidupäevikut ka enne kaaluabi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,2... mis see siis on -0,3? mina nii ei mängi enam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ma nüüd ei ole dietoloogi juures käinud, aga viimati saadeti mind sinna raseduse ajal, siis oli toidupäevik kaasas ja ta ütles, et siin on kõik nii hästi, et polegi midagi muuta vaja Oluliselt midagi muutnud ei ole, tõesti rasvast olen rohkem sööma hakanud (ehk nüüd on asi sagedamini tasakaalus, varem oli rasva liiga vähe)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no mul on söögid kirjas, täiesti ausalt, iga viimane kui suutäis, kõik kenasti kaalutud ja puha. Graafiku rohelises vahemikus ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma jälle plussis omadega, 141,5 ehk +1,4kg, vinge.... magusaisu on viimasel ajal meeletu, kuid kui eilne välja arvata, pole kaloritega üle läinud ja eile ei läinud ka liiga palju. Pigem on teemaks jälle ebaregulaarne söömine.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

140,1.... no on miinus ikkagi, 100g on ka miinus................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

140,2, see on siis vist -900g päris kindel ei ole, sest kaal pani kohe peale kaalumist pildi tasku, patakad said ilmselt tühjaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui see veel alles on, siis küsiks mis kasutaja kaalupiirang on? ma seni nende jaoks liiga kaalukas olnud
Rubriik: Treening ja tervisesport

141,1, seekord siis -0,5kg, abiks seegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no kui mul koogiisu on, siis loomulikult söön ka, aga seni on koogid kõik kenasti päevanormi mahtunud Pigem lööb tasakaalu aga 140 peal küll pikka püsimist pole olnud, mul oli tõus saja pealt 145 peale paari kuuga, nii et see võiks nüüd kenasti sinna saja peale tagasi minna ja ma oleksin raskelt rahul endaga, see mu soovkaal ka praegu tegelikult
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no sa oled niikuinii parem kui mina aga mul pole patustamisi ette tulnud viimasel ajal, kalorid kõik kenasti graafiku rohelises vahemikus ning tasakaalu lähistel, sellepärast teebki tigedaks, et pole nagu põhjust kaalu tõusuks, olgu paigal või langegu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

et siis parem kui kes?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

141,6 ehk veel +0,3 ma ei saa aru, kas see 140 on mingi maagiline piir, millest jumala eest allapoole ei tohi minna? <kuri>
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mind tabas täna kaalul üllatus, ebameeldiv: +2,4kg ehk siis 141,3 Mis mõttes??? Miks? On küll täiesti hullumeelne nädal olnud, kuid söömisega on kõik siiski ok olnud, vett olen vähem joonud, aga ikkagi 2,4?!?! vastik vastik vastik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mis poest sa 60 püksid said? :O mul zizzi mingid kõige suuremad, aga võiks siiski suuremad olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon