Tere kõigile! Minul jääb kaal samaks, mis eelmine nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul näitas kaal täna 75,1. Loodan järgmiseks nädalaks suuremat kaalukaotust näha. Praegu lihtsalt selline aeg, kus keha hoiab kõik vedeliku kinni, kõik naised ilmselt mõistavad millest ma räägin Soovin kõigile kaunid pühi. Ja läheme kõik ilusa ilmaga ikka õue liikuma, sest kerge kevadpäevitus annab kindlasti enesekindlust ja hoogu juurde! Ilusat kevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul näitas kaal täna hommikul 75,7. Pikkust on 162 cm. Ilusat nädalavahetust ka minu poolt ja tuld pekkidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oleksin ka käpp! Praegune kaal on 75,4, -10 kg oleks ideaalile juba päris lähedal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutaisin sulle erakirja Kiudu!
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere tere! Mina asun ise Helsingis, see vist jääb trennikaaslase mõttes veidi kaugele Tamperest Aga otre kuulda, et siinpool ka ikka kaalulangetajaid leidub
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nii tore Kus kandis asud?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ehk on mõni kaalulangetaja ka siinpool Soome lahte? Oleks tore leida mõni trennikaaslane, kellega koos kilosi maha higistada
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ehk on mõni kaalulangetaja ka siinpool Soome lahte? Oleks tore leida mõni trennikaaslane, kellega koos kilosi maha higistada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid kaasdieeditajad! Olen siin keskkonnas suhteliselt roheline alles, alustasin veebruari lõpupoole. Minulgi sama mure, mis paljudel teistel siin foorumis- kaal lihtsalt ei lange! Pean tunnistama, et suurem asi trenniinimene ma pole, aga armastan väga kõndida, tavaliselt ikka 8-10 km korraga ja ülepäeviti. Tahaks teada, et mida teie sööte? Tervet nädalamenüüd pole vaja kirjuta
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid