Kui ma rase olin kasutasin spetsiaalset venitusarmidevastast rasedatele mõeldud Palmersi kreemi. Nii ei tekkinud ühtegi venitusarmi. Venitusarmide kreem on aga niisama ka hea kaalulangetajale, sest ta teeb naha väga elastseks ja nahk tõmbab paremini pingule. Pealegi pole tsellu muud kui rasv (jääkained), mis läbi mitteelastse naha välja punnitab. Täditütar oli kunagi kaalujälgija ja
Rubriik: Muud jutud

Jälle!!!! Ma tahaks maksta, aga maksenupp ei reageeri. Nii siis juba 5 päeva! Eelmine kord ma ei saanudki maksta. Õnneks sain 14 päeva juurde. Nüüd juba nädal ilma sissekanneteta.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Imelik. Kontrollisin üle ja mul näitab. Esialgu panin lihtsalt Crosstrainer. Kuna parandada ei saa, siis lisasin uue täpsustuse: Crosstrainer 4.tase (teen tavaliselt 4.tasemega trenni). Olen vaadanud, et isegi kui teed sama taseme aga natuke kiiremini või aeglasemalt, siis võivad kaotatud kalorid varieeruda, siiski mitte oluliselt - nii 10 kalori piires.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Vajutasin maksenuppu ja midagi ei muutunud - ma ei jõudnudki makseperioodi valikuni. Mul sai päevikukasutamise aeg täis. Sellel samal lehel, kus teatis perioodi lõppemisest, on ka maksenupp. Voucheriga lasi lõpuks pikendada.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ülekaalulistele on sörkjooks tegelikult välistatud. Ei tea ju, kui palju mures suusi kaalub. Jooks koormab jalgu, eriti põlvi ja mina seda küll ei soovita. Ainuüksi ülekaal koormab juba liigeseid ja kui lasta jalgadel seda koormat veel jooksuga kanda, siis võib asi päris halvasti lõppeda. Aeg, mil ülekaaluline ennast liigutab on tunduvalt olulisem, kui vahemaa ja intensiivsus. Mina soo
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Miks makse nupp ei toimi? Ma pole saanud päevikut juba mitu päeva kasutada!!!!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Asi ei ole pangas. Makse nupule vajutades ei juhtu mitte midagi.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kas teil ka probleeme maksenupuga? Tahaks nagu masksta, aga ei saa. Mitu päeva juba. Varsti loobun sellest lehest, kuna päevikut niikuinii pidada ei saa. Samuti pidevalt (eriti täna) võrgutõrked.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ilma füüsiliseta ära suurt langust ootagi. Nii ikka ei saa, et istud päev otsa diivanil, pulss maas ja loodad, et kilod kukuvad. Tuleb ikka päris parajalt ennast liigutada. Kui ei jõua sporti teha esialgu, siis tuleb arvestada pikkade jalutuskäikudega. Vett peab ka jooma, see paneb neerud käima. Soovitan juua sidruniga, sellega veel parem efekt. Sidrun on vaatamata oma hapule maitsele lee
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mhm! 39 kaloriga Alma 0,1%-st jogurtit pole poes küll näinud, ikka 71kcal. Milline see 39kcaline on veel???
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kuidas sul ühe klaasi jogurtiga 1/3 päevasest normist täis saab? Klaas jogurtit annab max 200 kcal.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Käin sõbrannaga tema soovil Revalis. Suhteliselt närtsinud ja parajalt räpane koht Äkki aitab ka see otsust langetada.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Lisasin just selle!
Rubriik: Treening ja tervisesport

?????
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid