Hehee, mul umbes sama lugu. Vahel on mitu toiduasja külmkapist arvuti juurde veetud. Tütar pole veel midagi öelnud, aga vaatab küll imelikult.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin kusagilt, et graafikute lehel on võimalik sisestada ka oma vööümbermõõtu. Ma ei leia seda kohta üles oma profiilis. Mul näitab ainult üldist kaalu ja KMI graafikut. Kaalu saan ise värskendada ja KMI liigub siis sellega ise kaasa. Pealegi ei saa ma päris hästi aru nendest joontest. Üks on sinise, teine kollane ja KMI graafikus ka punane joon. Palun rohkem infot graafikute koht
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Mina saan asjadest nii aru, et kaalu kaotamiseks piisab päevas tarbida vaid baasainevahetuse võrra kaloreid. Füüsilise tegevuse jaoks peaks organism võtma kaloreid selle arvelt, mida kaotada soovid.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mul kipub ikka nii olema, et valku liialt palju ja rasva vähe. Ei teagi, millega seda balanseerida... Kardan, et kaal langema ei hakka, kui tasakaaal paigast ära.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tekkis küsimus, et mis kell te sööte õhtust vahepala?:
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kas te kõik, siin registreerunud ja toidu jälgjad, suudate õiges koguses valke, rasvasid ja süsikaid süüa. Kuidas te seda teete? Minu arust on jubeeee keeruline.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid