Jutt jumala õige.Mul pole olnud mitte mingit tahtmist midagi teha. Seda nii tööl,kodus kui ka puhkehetkel. Ega praegugi taha ennast liigutada.Kuigi reedel käisin ja sooritasin oma igapoolaastase füüsilise testi.Mul oli tõsiseid raskusi et ennast mugavast nahktoolist püsti ajada ja metsa aja peale jooksma sundida. Olin valmis juba käega lööma.Suure eneseületuse tulemusena (kaks sammu e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terve päev on net maas olnud. Nüüd siis saan sisse. Kaal 105,6 Järjest hullemaks läheb!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mind vaevab must masendus ja probleemid on kasvanud üle pea. Kehakaal käitub kah vastavalt. 104,6kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen alles suur looder.ma kohe nii maas teistest. Arvasingi et puhkusega teen endale liiga ja nii läkski. Õnneks sain teada, et saame jälle tänasest asutuse kulu ja kirjadega ujulat külastada. kohe nii hea on mõelda et jälle saab 2x nädalas sulistamas käia.Tore et on veel ettevõtteid mis soosivad spordi tegemist.Peale selle lubasin endale et kasutan ära ka 3 tundi nädalas jõusaalitr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Krista on täitsa olemas.Polnud lihtsalt arvuti lähedal. Sel nädalal 103,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen tagasi tsiviliseeritud maailmas ja panen ka oma kaalu kirja. Midagi rõõmustavat pole. 104 on see number.Kogu minu eelnev kaalulangus on üks suur null.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nagu arvasingi,et puhkus rikub kõik ära- 103,0 ja terve kilo juures
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul pole sel nädalal miskit ette näidata. Kaal sama mis eelmine kord 102,0kg. Hea et juurde ei tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaaslased. Igav oli ja lõin selle nädala tulemused kokku.Selgus tõsiasi, et oleme kamba peale maha võtnud 4,1 kg. Päris duelli algusest st 06.08 aga 11,9 kg. Tublid oleme või mis? Igatahes mulle numbrid meeldivad, mis sellest et tahaks kiiremini, kõrgemale ja kaugemale. Jõudu meile! Kui me sellise tempoga suudame jätkata, siis jõuluks on igaüks 8 kg kergem. On ju tore number!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen täna endaga hullult rahul.Kaks nädalat rasket füüsilist tööd ja lisaks lisaliikumine on minu kaalunumbrit kahandanud 1,7 kg võrra. Seega: täna hommikul 102,0 kg Olin sel nädalal tegija, aga vara veel rõõmustada. Vaatame kuidas edasi läheb. 13.septembrist hakkab puhkus ja see võib anda suure tagasilöögi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No sain ka nii kaugele, et oma selle nädala kaal kirja panna. 103,7kg pole just oodatud tulemus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord 103,5kg. See teeb -400g Asi seegi.Oli väga ebakorrapärane nädal. Suurem osa nädalast sõidus ja normaalset toitumist polnud ollagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain lõpuks masina ligi. Ega minulgi midagi suurt ette näidata pole. 103,9 on see number. Aga selle eest langes eelmisel nädalal topelt. Seega siis -200g. Hea seegi et rohkem tagasi ei tulnud. Sai mustasõstra-hapukoore kooki küpsetatud ja isuga ka söödud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna hommikul kaalul ja oh seda rõõmu- 104,1 Nädal rabelemist on teinud oma töö. Rabelemist selles mõttes, et möllasin oma korteris lapiga ja marineerisin kurke mida tuleb pangede kaupa. Peale selle olen toitunud nagu jänes.Hetkel olen igati rahul.Näis mis nädala pärast saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud! Ma kaalusin ennast pühapäeval ja peale seda pole kaalu otsa roninud.Kaalun ennast homme hommikul ja sellest saab ka algkaal (kui sobib). Igaks juhuks ennast veel täna õhtul ei šokeeri.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere päevast! Olin väljamaal puhkusel ja selle ajaga on minu duellikaaslased kaotsi läinud.Endast nii palju et olen kah suur tüdruk ja sooviksin teie seltskonnaga liituda. Käisin koju jõudes kaalul ja kogu mu senine pingutamine osutus üheks suureks nulliks. Kaal siis 105,7 ja pikkust 164cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

105,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina unustasin hommikul ennast kaaluda. kui sobib siis homme hommikul kaalun.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No olete teie alles tublid. Mina olen plussitüdruk . kaalul 103,7. Aru ma ei saa mis toimub. Kaal kõigub kogu aeg 102 ja 105 vahel ja allapoole ei lähe kuidagi. Minu ihule on pekk nii armas et ei taha kuidagi seda toredust lahti lasta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Otepäält tagasi ja kohe kaalu märkima. Täna hommikul 164/102,9 VÄGA ILUS number arvestades sellega et päev peale jaani kaalusin 104,5 ! Olen saanud oma jaanipeki ilusasti maha rabeletud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole mdagi selle vastu. Seltsis ongi toredam.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii ! leidsingi endale uue duellikaaslase. reedel alustan uuesti!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on kurb et ma üksi jään aga sinu üle on mul hea meel. Soovin sulle kõike kõige paremat ja loodan et kohtume siin kaaluabis veel edaspidigi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle reede ja kaalupäev. Üllatus,üllatus kaal 103,2 - terve kilo juures! Ma olen ise ikka süüdi kah. Terve nädal ei märkinud toite päevikusse ja palun väga - olengi täiega üle söönud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega sa ometi loobumise mõtteid mõlguta? Mul ka kaal kõikus kolme kilo piires pikka aega u. 2 kuud ja nüüd liigub tasapisi jälle alla poole. Olen ka tähele pannud,et ma ei või öhtul üldse süüa. Pean oma kalorid lõunaks ära mugima ja vett joon kah umbes sama moodi. Pole ju klassikaline toitumismudel või mis? ja pealegi on mul 20kg rohkem võlusid.On kust võtta. Küll sul kah number
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen endaga täitsa rahul.Võib-olla on see praegu algaja õnn, aga täna hommikul siis 102,2 mis on -700g. Üldiselt läks see nädal luhta, kuna äia sünna oli ja seda veel 2 päeva järjest. Ma jõudsin ka arusaamiseni, et minu sööma peab lõppema hiljemalt kell kolm päeval, siis läheb ka kaal allapoole. Mul on nii aeglane ainevahetus,et hilisem toit läheb otsemaid pekiks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kus ja kuidas te oma keha rasvaprotsenti mõõtsite?
Rubriik: Muud jutud

Jälle kaalul ja tulemus kesisem kui lootsin. Eilne töökaaslase sünnipäevapidu tegi oma korrektuurid.Niisiis: reede 04.06 ja kaal 102,9 Kuramuse raske on ikka kergemaks saada.Vahepeal kui kaalunumber seisab siis tekib tahtmine kõigele käega lüüa. Mul on suureks motivatsiooniks töökoht. Selle nimel olen nõus läbi minema tulest, veest ja vasktorudest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oled kõik rehkendused korralikult ära teinud ja lõppkokkuvõtteks olen kaotaja hetkel ikkagi mina. Ma ei kurvasta,sest 1kg on super. loodan et nüüd hakkab kaal tasapisi jällegi allapoole liikuma. Ãœhesõnaga olen ühe käpakese juba reeäärepeale saanud toetada. Kui järgmisel nädalal jälle vähem kaalun, siis saan juba kahe käpakesega toetada. Ja kui nii edasi läheb siis saan mõne nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikul 103,4 ja seega nädalaga -1,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon