Kaal täna 81, 5 kg see teeb languseks eelmise nädalaga võrreldes 1,1 kg. Tõe huvides peab mainima, et kaal näitas juba järgmistel päevadel pärast ametlikku kaalumist 82 kg. Nii, et mõõdukas kaalulangus siis pigem 0,5 kg näol.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegelikult ei pea rasva põletamiseks ainult 60 minuti kaupa trenazööril rabelema Kui miski treenitus juba olemas on piisab 20 minutilisest superintervallist ka vt . Hers jaanuari/veebruari number 2010. Ise ei ole kaalu langetamise ajal veel süsteemselt superintervalliga tegelenud nii, et enda näitel selle tõhusust täielikult kinnitada ei saa aga pärast intervalli tegemist on järgmisel p
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tubli langus ja sinu kaalu juures mittemidagi hullu. Katsun sul ka sabas püsida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on täna 82,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas esmaspäev sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oleksin duellist huvitatud kuigi olen sinust 10 sentimeetrit pikem ja kaalun 83 kg. Kui sind pikkuse ja kaalu vahe ei häiri teeme ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin Viru MY Fitnessis ja pole küll tähele pannud, et keegi mu eelmise hooaja trenniriideid või päästerõngast väga uuriks. Tibi või mitte enamus mõtleb trennis ja dušši all ikka iseendale ja teiste jälgimisega ei tegele. Ainus halb asi klubi juures on see, et populaarseid treeninguid peab varakult broneerima ning mõnel päeval on treeningute valik kesine.
Rubriik: Treening ja tervisesport