Tere! Andsin oma parima- kaalunäit 64,7. Üle hulga aja on tunne nii mõnusalt õhuke. Ilmselt aitas ilusale näidule kaasa eilne hilisõhtune Pavlova. Naersime eile kodus, et maasikate hooaeg on alanud, sest terve linna peale oli ilmvõimatu saada vahukoort. Ise eelistan maasikaid vanillijäätisega süüa. Nämm.... Nädalavahetus tõotab tulla tegus- sõbranna sai eile kätte kauao
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat hommikut! Ei, ei- mitte kuskile ma ei lahku! Ikka annan aru ja kaalunäit ka regulaarselt kirja. Päris omapead ei saaks ilmselt ka mina hakkama- ei usalda end ja pidevalt kontrollin Arvutan pidevalt, nagu Sibyllagi, peast kaloreid. Kuni kaal üle 66 ei tõuse, ei kavatse ma oma pead väga vaevata. Kaaluabist on ikka tohutult abi olnud, sest olen muutnud oma toitumist päris palju, vi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vihmast hommikut! Minul pole ausalt- ja ka häbiga- öeldes ei mingeid plaane reedeks. Hirmus kiirus on ja kui on kiire, siis olen pidevalt närvis ja kipun näksima või lihtsalt üle sööma. Trenni pole jõudnud. Pole hullu- kui juuni läbi saab, läheb lihtsamaks. Ma ei tea, mis toimub, aga hommikuti ei saa enam kuidagi üles. Lükkan aga kella kinni ja magan vähemalt 9-ni. Ilmselt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Kaalunumber 65.1 kg. Muretsemiseks pole põhjust. Raban siin nüüd paremalt ja vasakult nii õues kui tööl. Uskumatu kui korrast ära läheb aed ühe nädalaga! Võitja, sinu keha rasvaprotsent on kadestamisväärt! Oled tõeliselt heas vormis. Pole ise kunagi ühtegi koormustesti teinud, aga oleks põnev küll. Meil küll pilves ja tuuline, aga esialgu veel ei saja. Ei tohig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused paikselısest ja tulikuumast Alanyast!!! ( sorry, a-l tapıd puudu ) Hetkel Eestıs nii kuum, et ega olulist vahet polekski, kus olla! Aga siinse piltpostkaardiliku mere vastu ei saa miski! Neljas paev ja juba tahaks koju... Igatsen laste jarele Muidu ürıtan olla tubli: köögiviljad erinevat moodi on meele jarele, tükike kana, kala vöi lambalihast tehtud pihvike ning löun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olge tublid, nautige ilusat ilma! Täna kaalul ei käinud igaks juhuks, et mitte head tuju rikkuda! 1,2,3- ja.... Start!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut! Kaalunäit täna üsna südant soojendav- 64,8 Tegelikult olen ma endiselt üsna laisk ja otseselt kaalulangetusega ei tegele. Tublid oleme olnud, onju! Peamine, et ükskõik milline olgu kaalunäit, tuleb säilitada positiivsus ja rõõmus meel. Küll siis ka tulemused tulevad. Võitja, sinu number on muidugi päris maagiline. Ma vaatsin kohe mitu korda, et ikka õi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lennuk läheb Riiast laupäeva lõunal. Reedel saan ikka kaalunäidu anda. Järgmisel nädalal aga jääb vahele. Esmaspäeval ehk siis 13-ndal olen valmis- kui julgen muidugi- kaalunäitu jälle esitama. Ilma kohta on raske miskit öelda, sest sel aastal on sealgi ebareeglipärane ilm ehk sajab palju ja on jahedam. Ihhii, või A-klassi reis. Pole sellist terminit varem kuulnudki. Lähen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sibylla- hip-hip-hurraaa!!!!! See on kohe väga hea enne reedeseks kaalumiseks, onju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Võitjale tänud õnnesoovide eest! Küll sa oled ikka tegus! Mina ausalt öeldes veidike kardan võistlustel osalemist. Ilmselt kaob see tunne peale esimest võistlust. Mina kaifin ka täiega sörkimist! Tänane oli lihtsalt supermõnus- soojus, päike, jahutav tuul.... No mis sa hing veel tahta oskad! Ahjaa, tänane kaaluke oli juba rõõmustavam: 65,4 Eile käisin sutsaka s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vihmast esmaspäeva! Viimased päevad on nii kiire olnud, et isegi arvutisse pole eriti jõudnud. Kaal täna patuselt palju- 65,9 kg. Palun kolakat. Muidugi pole see ka ime, sest eile sai poja sünnipäeva peetud ja kartulisalat, võileiva- ning küpsisetort jätsid oma jälje. Sel nädalal on vaja juba tõsiselt pingutada, sest ei saa ometigi lubada kaalul üle nr 66 minna. Lorutam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Kaalunäit 65,1 kg. Kartsin, et tuleb veel rohkem. Ei olnud hea tunne ja täna ei tahtnud kohe üldse kaalule astuda, kuigi ei saa öelda, et oleksin eriti koledalt sel nädalal patustanud. eilse päevaga olen rahul: sain endale lõpuks ometi bikiinid, milles end 90% hästi tunnen. 100% ei saa iial, sest pole lihtsalt oma kehaga nii palju rahul. Ütleksin nii, et mida vähem kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ilm täitsa mokas jah. Tuul on nii külm ja meeletu, et vastutuult oli ikka sörkimisega tükk tegu. Rooskapsas on minu lemmik! Nämm! Mul, laisal, on ainult iluaed ( mis ei võta sugugi vähe aega ), aga maad on küll. Nii et ühel kaunil päeval saab peenraid ka teha. Homme sõidan Tartusse ja plaanin sealt mõned soovitud istikud ka tuua. Ülilahe ning dekoratiivne lill on tõrvik-
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Võitja, kaldun arvama, et see 19.6 on keha rasvaprotsent ja see number on megahea sul muide! Tubli, tubli! Arvestades sinu sportlikkust, ei saagi need numbrid sul kehvad olla. Millalgi üritasin erinevaid kehaosi mõõtes mingigi ligilähedase rasvaprotsedi saada ( kaalustalla.ee lehel on üks ) ja see andis megakõrge 27% . Kõrgeks ajab ( siinkohal ohkan kurvalt ja südamest) aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, aitäh kiidusõnade eest! Mind peaks hoops veidike laitma, sest olen peal nr 65 saavutamist laisaks läinud ja ei viitsi enam pingutada. Aga tuleb tunnistada, et olen lihtsalt väsinud ja kogun jõudu. Küllap ühel ilusal päeval suudan jälle kaalu langetada. Seniks olen väga rahul, et kaal ei tõuse. Võitja on minu spordi-motivaatoriks ja ei lase mul päris laisaks kätte minna. Mul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Memm52- super, et lahenduse leidsime
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere-tere! Sorry, täna kõige viimane. Tormasin hommikul kohe sörkima ja siis veel tegemisi. Jõudsin alles praegu tagasi. Kaalunäit 64,7 kg. Polegi kõige hullem. Pole eriti jõudnud isegi päevikut täita, aga mõttes arvutan pidevalt koguseid ja kaloreid. Eile sain esimest korda aiatööde käigus päikest. Isegi liiga palju. Õhtul õega naersime, et tööinimesed on tagant poolt p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat pühapäeva! Võitja, kibelen siin küsima, et kuidas maijooksul läks ja mitmes olid? Päikselist päeva kõigile, Merle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas tegu pole siiski selle sama probleemiga, millest oli hiljuti juttu? Kas uuendasite explorerit ehk siis ilmselt installis arvuti uue exploreri versiooni ja seetõttu ei toimi enam mõne asjad. Vähemasti oli minul nii ( probleem tekkis üleöö ) ja tuvastasin, et tuleb vajutada exploreri ülal vasakul oleva otsinguriba kõrval olevale sinisele kastikesele nimetusega "Compatibility view&q
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Sirtsik, tubli! Ikkagi miinus ju ja iga miinus motiveerib! Ausalt öeldes oli kuidagi rahutu ja raske nädal. Saabusin just sörkimast. Täna leidsin enda jaoks sellise rütmi, mida ammu olen oodanud ja otsinud Just sellise, mille kohta saab öelda, et võiks jooksma jäädagi. Pulss püsis kenasti alla 150, keskmine 146, aeg 74 minutit, distants 12 km ja kalorikulu 614. Nüüd vaja natuk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaal 65,2 Sibylla, sinu ilus number teeb tuju kohe heaks. Veel veidike ja ongi ilus ümmargune maha võetud Võitja, sinu numbril pole ka häda mitte midagi. Murelikuks teeb vaid sinu tervislik seisund enne homset jooksu Loodan väga, et homme tunned end oluliselt paremini. Minu eilne menüü ei kannata kohe üldse trükimusta : koosnes peamiselt rabarberikoogi manustamisest. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tuju kipub koos ilusa ilmaga vägisi kaduma. Hommikust saati maadlen ühe arvutiprobleemiga ja suurest vihast manustasin just veidi koorejäätist. Väsimus on jah kuidagi peal. Isegi peatselt toimuv reis jätab mind hetkel täitsa külmaks. Ehk suudan lõpuks ometi hotelli välja valida. Oleme seekord mehega veidi eriarvamusel ja ilmselt peab kumbki kompromissi tegema. Suveriietega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vihmast esmaspäeva! Kaalunäit 65,0 . Ei taha see vihm ka kuidagi otsa saada. Eile hommikul õnnestus tabada vihmatu hetk ning 1-tunnine sörkimise ring ära teha. Nädalavahetus läks sel korral kuidagi eriti kiiresti mööda. Reedel tabas mind üle hulga aja täielik söögikatastroof ja kõike seda, mis suust sisse lipsas, ei oskaks kirjagi panna. Õnneks ei mõjunud see kaalunumbr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole hullu, Sirtsik- võta rahulikult ja ilma sunduseta. Kui "parem tunne" tuleb peale, küll siis kaal ka ludinal langema hakkab. Sibylla, järgmisel reedel me nii vähesega enam ei lepi. Näitasid juba, milleks võimeline oled Võitja, liiga palju trenni ehk? Ega see 64 tulemata jää! Mul olekski väga kole-paha tunne ju kui minust palju ette spurdiksid Nali naljaks, pigem olek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaalunäit 64,9 Ise olen jällegi üsna rahul,et vähemasti reede hommikul ei pea häbi pärast silmi maha lööma ning koledat plussi kirja panema Arvestades, et eile hommikul oli ees šokeeriv 66,0 Abiks oli ilmselt-vaatamata eilsele koletuslikule rabarberikoogi-mõrvale- 7 tundi aiatööd sh 4 tundi puude tassimist/ladustamist. Meil müristas eile ning siis tuli vähemasti 3 tilka v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja, ära nukrutse- mul ka veidi juures, aga ei saa ju ometigi lasta seepärast oma head tuju rikkuda! Küll ta langeb jälle. Sa oled ju nii liikuv, et pabistamiseks pole lihtsalt põjhust! Ilusat päeva meile, tüdrukud!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sirtsik, tundub, et ongi üks selliseid "kummalisi" nädalaid. Aga kuula oma keha- kui on vaja puhata, siis järelikult võtagi vabamalt. Küll tegemata asjad hiljem märksa kiiremini tehtud saavad. Tööl olla on muidugi raske, kui miskit teha ei taha ja ei jõua. Minu puhul toimib see, et sunnin end iga keharakuga ja sisendan endale, et PEAN ja on VAJA ning usu- see toimibki!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu poolt ka kõigile armsatele duellikaaslastele kummardus ja kallistus- mulle meeldib mõnus pušimine ja konkurents! See paneb tegutsema! Ja boonuseks endaga rahulolu. Ehh, minu kõhulihased ei hakka iial paistma, sest olen 100% veendunud- ilma kirurgilise sekkumiseta ma oma igavesest rasvavoldist/ujumisrõngast lahti ei saa. KMI on hetkel nibin-nabin 21,9 ( enne oli 24,9 ) ja sellisel ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga põnevad teooriad on sul, Võitja, välja kujunemas Tundub, et sel nädalal saad madalaima kaalunäidu kirja ja paned mulle pika puuga ära Ise võtan rahulikult ja jälgin, et juurde otseselt ei tuleks. Eile avasime muruniitmishooaja. Siis juurisin 3 ämbritäit võililli muru seest ja ilmselt saaks veel õige mitu juurida. Avastasin, et eilse trenniringi ajal maalis päike mulle p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võitja,saatsin sulle erakirja.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon