Superhea, et selle postituse leidsin. Töökaaslane tõi lõunaks kõigile sushit, nüüd hakkasin usinalt googeldama ruttu, et kaalu ja kaloreid teada saada.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Juba tegelen tabeli uuendamisega! Kiire on olnud see kuu algus. Käisin täna hommikul Transionis, väga mõnus oli! Taljelt kadus 5,5cm. Kindlasti pikaajalisel käimisel (10x pakett nt) on tulemused püsivamad ja nähtavamad, aga kahjuks ei ole mul kunagi üle 150€. Praegu igatahes Chilli.ee lehel saab 1x Transionit 12€. Homsest liitun ka Reval Sport spordiklubiga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan juba ette, et kokkuvõtte teen õhtul kodus. Täna tööl hullumaja, nagu selgub. Õnneks pole aega süüa. Võimalus täna veel kõigil oma mõõdud anda! Edukat nädalat ja palju enesedistsipliini kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Need grillid ja asjad on jah hirmsad .. aga samas ma nii ootan, et tuleks selline aeg, kui peale lapse magamapanekut kella 9 ajal saan minna kepikõndi mitte pilkases pimeduses. Sellest nädalavahetuseprohmakast ja pikast kaaluseisakust on nii paha olla .. No ei saa aru, miks inimene ise endale nii teeb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TUPSUKENE1 saatis erakirjaga, aga kus on teiste kaalunumbrid? Mina nii õnnetu .. Nädalavahetus läks täiesti käest. TÄIESTI. Käisin talvepäevadel, kus laual krõpsud ja salatid ja pitsatükid ja rummikokteilid ja kõik .. no niiii pettunud olen endas. Võtsin küll kõigest natukene, aga kaalunumber on kilo võrra suurem, kui peaks. Nii tobe. Vee joomisest ka muidugi midagi välja ei tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

25 hommik võiks olla jah esimene kaalumine. Mul läheb täna õhtul kirju koera valmistamiseks. Loodan, et suudan ainult 1 tükiga piirduda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi...............Pikkus.....Stardikaal.....Eesmärk.....Nädala miinus.....Kokku......Jäänud Sundaessa......168cm........76,1kg.......65,0kg.........??,?kg.........??,?kg.....11,1kg Kirsielevant.....???cm........??,?kg.......??,?kg.........??,?kg.........??,?kg.....??,?kg Moonicar.........???cm........??,?kg.......??,?kg.........??,?kg.........??,?kg.....??,?kg Laiskvorst.......172cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi...............Pikkus.....Stardikaal.....Eesmärk.....Nädala miinus.....Kokku......Jäänud Sundaessa......168cm........76,1kg.......65,0kg.........??,?kg.........??,?kg.....11,1kg Kirsielevant.....???cm........??,?kg.......??,?kg.........??,?kg.........??,?kg.....??,?kg Moonicar.........???cm........??,?kg.......??,?kg.........??,?kg.........??,?kg.....??,?kg Laiskvorst.......172cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teeme nii, et nüüd on lukus liitumine .. Kõik, kes ülal soovi avaldanud, saavad liituda. Muidu läheb nii raskeks see arvepidamine. Okei?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appppppppi see tabel tuli niii kole :O Siin kirjutamislahtris oli kõik ilusti joondes.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi...........Pikkus.....Stardikaal.....Eesmärk.....Nädala miinus.....Kokku......Jäänud Sundaessa......168cm........76,1kg.......65,0kg.........??,?kg.........??,?kg.....11,1kg Kirsielevant...???cm........??,?kg.......??,?kg.........??,?kg.........??,?kg.....??,?kg Moonicar.......???cm........??,?kg.......??,?kg.........??,?kg.........??,?kg.....??,?kg Laiskvorst.....172cm........80,0kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen valmis hakkama kamba juhiks jah. Teen täna õhtul osalejate tabeli ilusti ära .. Jätke oma soovkaalu number ka siia, lisaks praegusele kaalule ja pikkusele.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviksin leida kaaslasi, kellega koos duellitada. Mõtlesin juba mõne käimasoleva duelliga liituda, aga siis jälle, et tahaks ikka täitsa algusest kellegagi koos .. Ise olen 168cm pikk ja kaal hetkel 76,1. Soov oleks alla võtta veel 11,1kg, eesmärk see hetkel ära teha 2 kuuga. Kas oleks siin keegi vapper veel, kes minuga liituks? Tervitades, Sundaessa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sundaessa kirjutas: ------------------------------------------------------- > Mina liituksin ka teie duelliga, kui lubate. Olen > 169cm pikk ja kaaluks 76,1kg. Alustasin siin > keskkonnas täpselt kuu aega tagasi algkaaluga > 83,7. Ehk võtaksite kampa mind? ) > > Terv, > Sundaessa Lisaksin veel seda, et vaatan, et siin paljud 75kg kanti jõudnud, et oleks isegi s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liituksin ka teie duelliga, kui lubate. Olen 169cm pikk ja kaaluks 76,1kg. Alustasin siin keskkonnas täpselt kuu aega tagasi algkaaluga 83,7. Ehk võtaksite kampa mind? ) Terv, Sundaessa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kusjuures väga mõnus on veel kurgivesi. Kurgist juustunoaga tõmmata piki kurki mõned viilud ja need veekannu panna .. väga värskendav ja mõnus jook.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine