Hommikust!Minu tänane kaal näitas +200g...seega siis 65,7 kg...aga ausalt öeldes ma väga ei morjendu...sest vaatasin end täna pikalt peeglist ja mulle meeldib mida näen...olen siin korralikult trennis käinud ja panen kaalutõusu trenni arvele...ausalt öeldes...on kehavormid paremuse poole muutunud...töövorm ei ole enam pingul ja tunnen end suurepäraselt....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kallid kaasvõitlejad!!!Rõõm kohtuda...Alustuseks võiksime natuke ennast tutvustada...kes oleme ja mida teeme...Teen siis alguse lahti... Mina siis Marika...olen 25 a ja niipalju kui ennast mäletan...olen koguaeg selline "kobedam tükk" olnud... Mul on alati hästi kõikuv kehakaal olnud (vahemikus 62-78 kg)... mõned kuud tagasi läksin lahku ja otsustasin hakata iseendale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis kolime teise foorumisse üle ja alustame kohe...ja reeded sobivad ideaalselt...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina käin Meritonis ja olen ülirahul...treenerid on toredad,hind on mõistlik ja trennid on lõbusad...üritan käia 4 korda nädalas ja üldiselt käin fatburn,summerfit,powerdance,dance-mix,kõht-tuhar...neljapäeval proovisin esimest korda ka funktsionaalset(esimene kord on alati raske)...järgmine nädal alustan uuesti body-pumpi ja joogaga..
Rubriik: Treening ja tervisesport

minagi oleksin käpp...pikkus mul 164 cm ja hetkel kaalun 65,6 kg...ideaalkaal oleks 58...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine