Tere tulemast tiisu! Reedel siis on järgmine kaalumine ja siis panen sind ka tabelisse ritta. Seniks aga head langetamist! Õhtuse söömisega on minul nii, et räägitakse küll reeglist - mitte süüa peale 18. Aga samas olen lugenud sellist juttu, et oleneb kõik, mis kell õhtul magama minna. Kui sööd enne 18 ja magama lähed peale südaööd, siis pead üle 6 tunni suutma olla söömat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merr - suurepärane number. Ma ei kujuta ette, mis see number veel reedeks oleks olnud Panen selle tabelisse ka siis alles reedel, eks! Ja nüüd siis tiisu??? Mina võtaks ta kampa, eriti kuna inimesel nii kindel siht silme ees ja meie ka ju alles alustasime, aga siiski küsiks teiste duellitajate arvamust ka. Kuigi vaikselt hakkab tunduma, et siin duellitajad püüavad rohkem omaette nokitse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina püüan siin end motiveerida sellega, et kui on juba kõvasti vaeva nähtud kaalu langetamisega, siis kas ma tõesti tahan lasta õgimisega sel kõigel tagasi tulla - hakka jälle otsast peale. Parem ikka see mis juba läinud EI TULE ENAM IIAL TAGASI!! Mul ju nii juhtus, enne jõule sain mitu kilo alla ja siis peale aastavahetust nagu niuh kõik tagasi - nuta või naera, kõik mu töö ja v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-----------> Seekord siis viimane kaalunumber ka tabelisse lisatud. Me oleme taas väga tublid olnud - kokku kadus meie puusadelt/kintsult/tagumikult/ja kust kõik veel 9kg, mis jääb vaid 0,5kg alla esimese nädala tulemusele. Loodame sama ilusaid ja veel paremaid numbreid ka järgmine reede, mis ei olegi enam mägede taga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merr - nüüd tuleb seda suurt kaalu muutust terve nädal hoida ja reedeks ehk veelgi miinust suurendada. Ei pidanud isegi vastu ahvatlusele end kaaluda. Lubasin endale, et kaalun vaid kord nädalas, aga eile sai sünnipäeval käidud ja tahtsin tulemust näha ja oh üllatust vahe oli terve kilo paremuse suunas. Jippijeee! Nüüd pean siis hoolikalt toitumist jälgima ja liikuma, et mitte reede
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

----------> Kahjuks see nädal ka esimene punane number tabelis, aga pole hullu, järgmine nädal on Chrizzzu'l tabelis kindlasti suur rammus roheline number Tabelis järjestasin meid kokku maha võetud kilode järgi. Heameel oli näha, et kes eelmine kord said kirja väiksema miinuse, siis neil seekord tublisti suurem miinus kirjas on. Jätkame samas vaimus!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on nii tublid olnud!! Minu hommikune kaal 112,7kg, kadunud on 0,5kg. Tasapisi ikka liigub alla poole, ootasin küll rohkemat, aga viimased paar päeva olid üsna patused söömise/liikumise poolest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile käisin McDonaldsis friikaid nautimas ja täna siis nagu eilse patu pärast pea lõhub otsas nii et roni või mööda seina üles. Loomulikult on praegu ka söögiisu muutlik, kord ei taha midagi ja siis tahaks ainult magusat. Proovin oma isusid petta vee joomisega ja lõunaks juba porgandid/lillkapsas keevad (eilse patu lunastamiseks:-). Ja see ilm seal väljas, joppaidii. Öeldakse kül
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uus reede läheneb kiirelt ja see paneb ka mõtlema, kas ikka on üleliigset magusat ja rasvast vaja süüa. Seadsin endale üsna nõrga eesmärgi, nii et mul on vaja päris suur hulk kaloreid päeva jooksul täis süüa. Kuna söögikorrad püüan teha ikka juurvilja rohked, siis saab sellest kõht hästi täis ja ma saan endale lubada ka magusat, aga ega selle järgi väga isu ei olegi, sest na
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paistab, et JAN kadus ära kuhugi, kuigi ta võib veel end ilmutada. Aga pole hullu midagi, meie üheteistkümnekesi kaotasime selle pooliku nädalaga 9,5kg ja see on ju super tulemus. Jätkame samas vaimus Jo-le soovin aga tõesti kõvasti vastupidamist ja head peale hakkamist, usun et selle uue info valguses, ei olegi šokolaadi söömine nii suur patt. Pealegi sinu kaal ju mitte ei tõusnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siku on ka kambas. Puudu on veel vaid JAN'i kaal. Muutsin tabeli ka ikka kõigile kätte saadavaks, loodan, et see ka nii on. ---------->
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tabeli leiate järgneval lingil klõpsates: Kui mul mõni aps sisse tuleb, siis andke kohe märku. Ei ole veel harjunud Google keskkonnas tabelit tegema, seega võib nii mõndagi juhtuda. Anneke73 peaks küll aga rõõmustama, sest mina sain arvutades sinu kaalulanguseks -2,3kg. Jo jutu järgi otsustades oled sa ilmselt tudeng. Minu soovitus oleks sulle õppimise ja šokolaadi sööm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hilishommikut! Suurepärased numbrid olete kirja pannud, kõik on väga tublid olnud!!! Minu tänane kaal 113,2kg ehk -1,1kg, täitsa rahul selle tulemusega Proovin mingi aeg ka kena tabeli teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täiendatud nimekiri: Chrizzzu .......82kg memm52 .......90kg muutused .....90kg Merr .............91,6kg kontorirott ....94kg Anneke73 .....98,2 Jo ................98,6kg uusmina..........103kg JAN .............108kg mustkohv .....110kg kopsiine .......114,3kg Väga vabandan uusmina ees, väga piinlik. Sinu pakutud nime panin duellile, aga näed, sind ennast unustasin l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie uue duelli nimeks sai DUELL: Uusaastalubadus. Loodan, et kõik liikmed leiavad selle üles. Kohtume juba homme, sest siis uus kaalumine.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie nimekiri on järgnev: Chrizzzu .......82kg memm52 .......90kg muutused .....90kg Merr .............91,6kg kontorirott ....94kg Anneke73 .....98,2 Jo ................98,6kg JAN .............108kg mustkohv .....110kg kopsiine .......114,3kg Panin meid ritta kaalunumbri kasvu järgi, siis on mille nimel pingutada, sest numbri vähenedes on võimalus teistest ettepoole re
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hetke seis: Chrizzzu 82kg memm52 90kg Merr 91,6kg kontorirott 94kg Anneke73 98,2 Jo 98,6kg JAN 108kg mustkohv 110kg kopsiine 114,3kg Kokku 9 hinge on andnud lubaduse väiksemaks muutuda sel aastal Kui veel tänase päeva jooksul keegi meiega liituda soovib, siis vast võtame vastu. Homme teen uue teema, pealkirjaks panen meie nimed või pakub keegi midagi toredat???? Esimese kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Algas uus aasta ja kindlasti paljud andsid koos minuga lubaduse kaalu langetada. Juba on siin käimas ka uus DUELL 2012, aga vaatasin, et minu kaalunumber sinna ritta ei sobi. Seega otsiks kaaslasi üle 100kg või sinna kanti. Minu kaal 114,3kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kuus kanget! Jälgin Teie duelli algusest peale ja tahan öelda, et Te olete väga, väga, tublid. Tegin siin pisikese arvestuse ja selgus, et olete 7 nädalaga kuuekesi nelja tuule poole saatnud 27,7kg. Super!! Soovin Teile edaspidiseks jõudu ja Teie edu inspireerib ka mind (siin kaaluabis olles kadunud on 1,9kg, aga pikk tee veel minna). Kaunist pühade aega!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalun 113kg ja olen 179cm pikk, sukkpükste kandmisest ma loobusin, sest lihtsalt ei leidnud sobivaid, enamikel jäi jalgevahe põlveõndla uurde ja siis kippusid kintsud ära hõõruma. Aga et siiski seelikut kanda on mul järgmine nipp: pean kandma mitte sukapükse, vaid sukki(isegi tavalised nr4 sukad sobivad, nii et ei pea kalleid sukki ostma) ja nende peale tõmban trimmivad pikema sääreg
Rubriik: Muud jutud