Jah, voucher olemas, aga pikendamise link ei toimi. Pole aastaga siin midagi muutunud suhtumises.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

märgin ka piim+kohv. vaatasin sama asja cappuccino kohta - 100 g 100 kcal, vbl kuskil ameeria saidilt võetud kalorsus
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Otsin ka...panin üldtreeningu alla praegu.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

vaatan, et jahud jms on endiselt parandamata. saatsin n'adal tagasi ka meili kaaluabile, aga ei midagi.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mukinaatorile: seda lillat joont on näha täpselt tänase päevani (vähemalt minu graafikud on kyll sellised, aga võiks olla kuni selle ajani, mis on kaalulangetuse plaani täitmiseks vajalik st =jäänud...kuud).
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere. Kasutan ettepaneku teemat: kas oleks äkki teistelegi motiveeriv, kui kaalugraafikut oleks voimalik ka nö ettepoole näha, et millise kaaluni ma peaksin jõudma järgm nädal või kuu aja pärast. praegu kui ma olen liitunud kolmeks kuuks ja votan 3 kuud, siis näitab mul alguses tyhja maad ja lõppeb tänase päevaga. Eesmärki pole näha, aga see oleks nii meeldiv
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

kui sa treeningulehele midagi ei sisesta, siis on need numbrid võrdsed. minul kyll on. kui aga lisad teeningu, siis põhinäitajate % muutub, GDA aga jääb samaks, sest see on keskmine soovituslik number.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Just lõpetasin, ja see on täiesti uskumatu, et 1 pulgajäätis annab ca 60 kcal ainult eks ta pisike ole, aga abiks ikka;D
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

nad on jah need tähistega lisaained välja jätnud, aga ikkagi on neis ebameeldivalt palju tärklist jms. Ok, vbl ehk viinereid ei saagi muidu teha, aga no mispärast peaks grillvorsti sisse tärklist toppima, mina ei mõista. olen ise kosudt vorstitegu näinud, seisab ilma igasuguse tärklise ja piimavalguta see kraam suupäraselt naturaalses sooles koos ka peale kypsetamist.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

värsked saiakesed - köik on vaenlased, vahet pole;D kommid ja shokolaad voiks minu maailmas puududa, ei paneks enne poolt aaastat tähele ilmselt
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

tallinna inimestel soovitan vaadata nomme turu kalapoodidesse, 70 kroonise kilohinnaga on seal päris head kala saada. sygavkylma kaubaga on nii, et kilohinnale pane 25-30% otsa, sest just nii suur on kaalu kadu sulatamisel.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Great! Kui nyyd saaks muud jahud ja tangained jne samuti korda, oleks veel parem aga loodame parimat!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kaerahelbed Nordic, nisukliidega, n'aitab, et 1 dl = 320 kcal, "oige oleks, et 100 g=320 kcal ja 1 dl= 35 g = 0,35x320 kcal.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere, olen siin kyll v'arskemast v'arskem kaaluga maadleja, aga kohe tekkis kysitavus selle p'aevamenyy vastavuse osas. sisestasin oma t'nase menyy, mis koosnes kolmest lahjema plaadikoogi tykist, borshist, kahest juustusaiast ning lihapirukast, lisasin veel 10 g oli ja voila! minu menyy ongi tasakaalus! ma pole mingi toitumisspetsialist, aga selline "tasakaalustatud" menyy pikas persp
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside