Mina pakun variandina Tysk-i. Olen seal käinud ja kavatsen ka edaspidi külastada.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tuleb ikkam köögikaal muretseda, muidu ei tule kalorilugemisest küll miskit välja. Umbes portsjonite arvestamine on üsna raske ja ebatäpne, olen aru saanud. Arvasin kogu aeg, et üks keskmine tomat kaalub keskmiselt 100 g, aga võta näpust hoopis sinna 150-200 kanti
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tänahommikune kaal 69,4.Vähemalt liigub veidi esmaspäevaga võrreldes. Loodame järgmisel nädalal paremaid tulemusi....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka puhkus selja taga ja ei julgenud kohe kaalunr. kirja pannagi. Kole-kole näitab 69,8 kg. Aga mis seal ikka uue hooga edasi. Vaatab. mis reedel näitab. Ega need õhtud veini ja juustuga ikka head ei teinud. Jalgrattasõit ka ei päästnud. Mu elukaaslane tahab õhtuti sörkimas käia ehk on sellest abi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Algas puhkus ja jaanipäevanädal. Nii et sisestan oma kaalu millalgi, kuid täpselt pole veel teada. Kuna kavatseme veidi mööda Eestimaad rännata ja nii internetist kui ka oma kaalust eemal. Kuid kindlasti jätkame, kui ma ka nädalaks peaks ära kaduma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii minu kaal 68,6 kg. Aga vaatame mul siin kaks lõpupidu, mil pole tõenäoliselt mõtet üldse toidumenüüd sisestadagi. Aga pärast seda jälle korralikuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sobib jälle, esimesed näidud kirja sel nädalal 18.06. Tuld!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka sobib, aga ettepanek sama, kaalumise teeks millalgi enne nädalavahetust. Pakuks välja neljap. või reede. Sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jäävarblane kaotsis? Teeme ühise kaalumispäeva või mitte?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No aga, kui mina teen öövalveid, siis minu hommikune söömine ongi 5-6 ajal, kuna 8-st koju ja siis tavaliselt kiirelt magama. Ärkan uuesti 12-13 ajal ning siis uus toitumine. Mul on 5-ajal kõht lihtsalt nii tühi, et töötada ei jaksa ja süda läheb pahaks.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

No aga siis tuleks üks ühine kaalumispäev paika panna ja pihta hakata. Minu esimene eesmärk oleks 65 ja siis vaataks mis saab. Võiks valida päeva, mis oleks enne nädalavahetust, kuna need kipuvad käest minema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vanust 26 aastat. Pikkust 170 cm ja hetkekaal 69,3. Kaaluabi keskkonnasga liitusin aprilli lõpus. Algselt kaal langes, aga nüüd vaikselt hakkab kasvama Kas keegi tahaks proovida kuidas võistlusmoment mõjub?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon