Tere, miinus 200 taas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene kaal oli -300 gr, unustasin reedel saata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Unustasin algselt eesmärgi lisamast. See oleks praegu 65 saada. Ja aitäh tabeli eest, Miame!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas sa Kaaluabile kirjutasid? Ehk nad aitavad?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mina tahaks ka. Palun duelli arvestada. 165 pikk, praegu 75 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Toidupäevikusse lisad lihtsalt söödud toiduaine, rasvad ja valgud annab süsteem ju ise, neid ei pea kuidagi sisestama.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Sellele küsimusele mina küll vastata ei oska. Olen sind kunagi lihtsalt sõbraks pannud, nagu ka paljusid teisi, keda olen Kaaluabis märganud ning keda on olnud huvitav jälgida ja lugeda.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kallis Londiste, ma olen lihtsalt nii ammu siin tiksunud ning sellest sõltuvusse sattunud. Juba 2010. aasta algusest alati. Kord on kaal lihtsalt langenud, siis jälle tõusnud, oma mugavusest ja laiskusest ning seepärast ongi mul aja jooksul palju "sõpru" kogunenud. Ma ei saa lihtsalt su kurjusest aru. Oled sa kirjutanud ja küsinud? Lihtsalt mina olen oma kirjadele alati vastus
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Huvi pärast panin oma andmed nii eesti, inglise kui ka veel teistesse lehtedesse ning sain kõikjalt täiesti erinevad numbrid. Mina küll ei julge väita, millised neist kõige öigemad on. Kaaluabi ja toitumine.ee omad olid samad. Kaaluabi toituminõustaja dr. Ehala viitab ka alati neile. Tundub igatahes usaldusväärsem kui mingi struktuur.net leht.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Te usute mingit suvalist struktuur.net lehekülge rohkem? Terve internet on erinevaid allikaid täis. Kaaluabi viitab ju täpselt, kust valemist nende info pärit on. Milleks paanikat külvata? Võimalik, et nad ei jõua ju kõiki blogisid ja foorumeid järgida. Mina olen alati e-maili saatnud neile ja ka vastused saanud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

LesTigrissimus, soovitan neile ikka otse kirjutada. Olen paari toote osas kirjutanud ning nad on kiiresti ära parandanud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Uskumatu, mingi järgmine "ime-balloon" on delfis reklaamitav . Kas neid ära ei keelata? kuidas saab sellist ebatervislikku asja üldse reklaamida?
Rubriik: Muud jutud

Sama siin, järgin ka toidupäevikus antud toidukordade jaotuvust.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minul küll mingeid probleeme ei esine. Ehk on asi arvutis või ei ole kõik uuendused alla laetud?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Delfis jäi üks reklaam silma. , huvitav, palju sellistel asjadel tarbijaid üldse on? Kes selle õnge läehvad?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kui mingid andmed ei kattu, anna kindlasti Kaaluabile teada, siis saavad nad ju ära parandada, on meie kõikide jaoks kasulikum.
Rubriik: Muud jutud

Pidevalt treenides vajab keha siiski rohkem kaloreid ehk kas kaalu seismine hoopis sellest ei tulene?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Olen mõelnud seda endale soetada küll, kuid pole veel päris kindel. Lisaks ei ole sel masinal enam kehtivat garantiid. Aitäh, mõtlen veidi.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kui vana see on? Kas juhendid ja muud on kaasas?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Milleks oma tervisega mängida? Pigem toituda korralikult ning pikaajaliselt kaalust alla võtta, et see ka püsima jääks.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina vaatan ka pigem ringi.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kalorid 700 ringis? Kikivarvul - minimaalselt 1300 kcal päevas peaks naine tarbima, et toituda tervislikult. Palun proovi vähemalt miinimumkogus täis saada, et sinu tervis ei kannataks!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

See, et kui laps ei jõua, siis sina ikka jõuad, selle kohta ütles mulle kunagi üks inimene - miks sina see prügikast pead olema? Sa ei ole seda ju väärt. Kui kõht ei ole tühi ning väga ei soovi, siis ei tee laste jääkide söömine kedagi õnnelikumaks küll aga ennast pärast õnnetumaks kui tuleb jääkide söömisest tingitud ülekilodega võistelda. Aga see üles märkimini on
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Soovitan Abi all olevad teemad läbi lugeda. Sealt leiad ka valkude-rasvade-süsivesikute info:
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kus ja kuidas nad siis erinevad? Oskad mõned näited tuua?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Täisterahelvestest pudru keetmine võtab päris palju aega, ca 20 minutit pead kindlasti arvestama vaiksel tulel, kogu aeg segades. Ma lisan veidi piima ka hulka (tunde järgi, seepärast ei saa sulle ka täpset retsepti anda) ja ca 15 minuti pärast muutub selliseks tummiseks. Ja siis veel ca 5 minutit vaikselt podiseda lasta. Nii vähemalt olen mina saanud meeldiva kooslusega pudru, mida armas
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Täna 72 kg, veel 200 gr läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72,2 ehk -200 grammi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

selles suhtes piahly on sul õigus, et kui kehakaal väheneb 10%, siis peaks ka eesmärki uuendama, et saada uut kalorite hulka, süsteem seda tõesti ei paku.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

72,4 ehk siis -200 grammi, tasa ja targu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon