Palun jagage kogemusi mahlapressi kasutamisel. Mõtlen, et oleks nii hea värsket pressitud mahla juua, millestiganes tehtud, puuviljadest, köögiviljadest, juurviljadest...Ostma esimese hooga ei jookse, sest on väike kahtlus, et kasutan mõned korrad suurest vaimustusest ja siis ta jääb seisma. Uurikski siis teiste käest, et kas ja kui palju kasutate, kas viitsite kasutada jne Ja millist pr
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

62,4 ´ +800 g Mina küll tean kust minu 800 g tuli - kõik see sünnipäevatoit, mis oli niiii imemaitsev. Aga sedsa tean ka, et sellest saan paari päevaga lahti ka, asi lihtsalt toidukoguses, mis arvatavasti mul ikka veel kõhus istub Aga tänaseks on kaks suusatrenii seljataga ja super super! Mõnus on suusatada, eriti kui suusad saab ukse all jalga panna ja sõit saab alata Minul on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jõudu sulle, rossu, küll sa vastu pead mul on hetkel just kodune "jõusaal" käsil - kõhulihased, käed, rinnalihased, tagumik ja lisaks veel treenin lõuatõmbamist, sest ma ei suuda mitteühtegi teha, see näib võimatu, aga ometi peaks see olema ju võimalik anna siis teada, mis su lemmikuteks osutusid ja kuidas läeb treenimine - isegi kui peaksid valusaid lihaseid tundma k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,6 -400 g ai kurjam küll, nüüd olen nii hiljaks jäänud omadega. püüan ennast parandada. eile sai kaalutud küll hommikul, aga nii kaugele ma ei jõudnud, et oleks siia kah kirja saanud, tabel küll valmis, aga ma märgin ikka kaalu ära. nädalasees tuli kohe tahtmine kaalule astuda, sest nii raske tunne oli, ja õige tunne oligi, kaal näitas mitusada grammi üle 62, aga õnneks pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

väga hea, aitäh sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

teretere üle pika aja, minu kaal sama, mis eelmisel nädalal 62 kg 0 g ma pole aega saanud viimasel ajal, et siia kirjutada. Vaevu jõuan sisestatud tarbitud toidu. Viimased nädalad on eriti aktiivselt möödunud. Käin lapsega vankriga kõndimas, ikka niiviisi tempokalt, et selg märg ja tund-poolteist korraga ja peaaegu igapäev. Siis veel üritan jooksmas käia vähemalt kaks kolm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62 -400g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kuidagi üllatavalt hästi läheb küll, ju see duellitamine siis sobib mulle sinna juurde veel vankriga kiirkõnniringid ja natuke sörkimist, ronimisseinal ronimist ja kordades vähem magusat....töötab ja eks mul on ka motivatsiooni novembrilõpuks väiksemaks saada, kui sünnipäeva hakkan pidama aga jõudu meile kõigile edasiminekuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62,4 -800g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terrrvist mul oli niii mõnus nädalavahetus kaks sünnipäeva peetud, nalja, naeru ja mõnusat olemist ja palju palju süüa. Ma kartsin küll veidi täna kaalule astuda, aga küll mul oli hea meel, kui sellegipoolest oli kaal vähenenud. Eks ma ikka veidi üritasin tagasi hoida kaa, aga kõik need head sünnipäevatoidud.... aga nüüd ilusti tagasi kaloreid jälgima ja ootan juba millal 62
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,2 -600g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

18. okt 63,8 -800 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaalunumbrid lähevad kirja eraldi teemasse: Duell ja meie duellitajate nimed. Ja sinna siis ainult kaal ja palju kadunud. Ma kohe kaaluma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaalumas pole käinud, ootan esmaspäeva hommiku ära, aga on lootust,et midagi on alla läinud, aga kui palju....enam pole kaua jäänud kaalumiseni motivatsiooni riietest niipalju,et enne rasedust olid mul ühed püksid. Kui rasedusega kilod muudkui lisandusid, siis ühel hetkel pakkisin lihtsalt kõik väiksed riided kapist eest ära. Jõudis kord siis nende püksteni, vaatasin neid, olid t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll me vabaneme, kailiis, mis meil muud üle jääb rossu, see ju küll tore, et teksad suured, iga selline väike märk annab ju hoogu juurde reipalt edasi minna, eksole. Ma vaatan endal, et kõht vist veidike hakkab taanduma, enam ei punnita niipalju ja ka see on hea tunne. Ma olen nüüd mitu päeva endale hommikul juba porgandid ja kaalikad kööki valmis puhastanud, etkui pealelõunal h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kenakaunist kolmapäeva pärastlõunat teile kallid duellitajad, Kuidas teil läinud on esimesed päevad? Ma hakkasin puudust tundma sellest, et just meie grupisiseselt jagada rõõme ja muresid, emotsioone ja muidu mõtteid tundeid, mis selle duelliga kaasneb. Et seda võiksime ju siin jätkata, kuna uus teema, mis tehtud sai, peaks ainult numbreid sisaldama. Minul endistviisi magusaga halva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist esmaspäevahommikut! Minu kaal 64,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esmaspäev sobib muidu küll, aga siin on soovitatud ka, et kaalumine võiks toimuda reedeti, juhuks kui nädalavahetusel peaks veidike rohkem toitu tarbima, et siis võib juhtuda, et esmaspäevane kaalumine võib mõne lisa-grammi näidata. Aga et siis esmaspäevani Sööpalvetaarmasta liitumise vastu ei ole midagi, aga suuremaks siis tõesti ei oleks hea laieneda, nagu siin foorumites võib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina ka täitsa värske siin ja mõtlesin, et tahaks ka duellitada. Mul oleks 7 kilo vaja kuhugi ära kaotada. Võibolla võiks see just teiega duellitades juhtuda?! Mis kostate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon