Ma arvan, et siin on veelgi inimesi, kes käivad öövahetustega tööl ja siis mul siin tekkis küsimus, et kuidas teie toitute öövahetustel, kas üldse sööte öösel? Ise olen mõelnud, et samas ei tohiks öösel süüa, sest siis on ainevahetus aeglasem, aga samas vajab keha energiat, et ärkvel püsida. Kõigele lisaks järgmine päev saab lihtsalt maha magatud ja pole aega söömisega te
Rubriik:
Kööginurk - toitumine ja retseptid