minu kaal siis reedel oli sama, mis eelmine nädal. Jäigi seisma. muidugi tean, mille taga ka asi seisab, ei ole see nädal suutnud vett piisavalt tarvitada. aga tuleb ennast parandada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii nagu arvata oli siis pole see nädal kaal ka eriti langenud näit võrreldes eelmise nädalaga siis 80.3 ehk - 200g aga ma ei heida meelt, vapralt edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo peale eelmist nädalavahetust ja hõõgveini otsustasin mina ka alkost eemale hoida kuni aasta lõpuni. Ei tea, kas välja ka tuleb aga proovin. Nädalavahetusel käisin maal vanaema juures ja ... ütleme nii, et söömine oli katastroof. Ilmselt homme hommikune nr on nigel ja kaalulangust pole aga ma ka ei imesta ausalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ütlen täna hommikuse kaalu, kuna sõidan hommikul vara minema ja ei saa kaaluda hommikul siis tegin seda täna. Kaal siis näitas 80,5 võrreldes siis eelmise nädala kaaluga, mis oli (82) olen -1,5kg kergem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pikkus siis 169 ja hommikune kaal oli 82kg. Maha oleks vaja kokku saada -15kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tahaks ka teiega liituda aga saan oma uue kaalu kätte alles täna, vana kaalua kaaluda ei saa, kuna see näitab kaaluks 2,1 kg . Kui ma homme teile oma kaalu ütlen, kas võtate mind veel kampa? Hädasti oleks motivatsiooni vaja, mis liigutama paneks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käisin tegemas Dr. Adik Levin kliinikus.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid