Tere!
Ma olen natuke segaduses. Igalt poolt kirjandust lugedes on teada, et koige parem oleks hommikul puuvilju syya (sest need seedivad koige kiiremini ja puhastavad kohe organismi ära, ylejäänud päeval kergem) kuid samas kirjutatakse et tuleb syya 25% päevasest kalorinormist. Nii palju ju ei joua syya neid puuvilju?
Rubriik:
Kööginurk - toitumine ja retseptid