Hei kõik kaunid! no ei olnud hea nädal. Täiesti 0 ring aga positiivne see, et juurde ka ei tulnud! Vabariigi aastapäev on ju tore aga kehakaalule see küll hästi ei mõjunud. Nii, et Kaunis - nätajad samad, mis eelmine nädal. Aga alla ka ei anna! Edu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunis hommik! kaal 72,9 ( kadu eelmise nädalaga -0,8 kg), piht 79 cm kadu ( eelmise nädalaga -3 cm) Eesmärk ikka 63 kg Edu teile ja kaunist nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! vaatasin ka lõpuks tabeli üle. No väga tublid aga kahju, et juba lahkujaid on! Kohtume siis reede hommikul. Soojust soovides!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunis hommik! Täna hommikul kell 8 kaalusin 63,7 ehk -0,3 ja ümbermõõt vähenes 1 cm Küll see algus läheb ikka visalt, tuleb rohkem liigutada!! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issver, mul süsivesikuid kogu aeg üle. Süsivesikud - leivalised, pasta, riis no ja siis muidugi puuviljad
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kaunis hommik, muidugi need unustasin pikkus 165 ja piht 83 Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! kas oleks veel võimalik liituda,koos oleks ikka lihtsam Sündinud 1968 Kaal 74 eesmärk 63 Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon